瘦背最有效 瑜伽打造性感背影

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2014-12-18 14:54点击:
导读:背部是最难减的部位之一,因为平时很难活动的到,而且也很难瘦下来,但是通过一些日常简单的小运动还是有可能的哦,减肥达人推荐瘦背美背瑜伽小运动,气质少女养成记。……

瘦背最有效 瑜伽打造性感背影

  美背瑜伽

  完美的背部不但可以让你整体曲线看上去更加完美,而且会更有气质,坚挺的背部也能给你带来自信,穿紧身型的衣服还能突出你的完美身材,对于长期坐着的上班族和学生党来说,背部上的赘肉会给你们带来很多的困扰,现在就不需要担心了。

瘦背最有效 瑜伽打造性感背影

  猫躬式瘦背瑜伽

  STEP1:双手张开与肩同宽,双脚打开与腰同宽,四肢趴下,左手向上伸。

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