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  7个最有效的瘦腿方法 纤细美腿

  第一大秘诀：干洗腿。 用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好...

  2013-03-13

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  春季减肥 坊间流传4种无效方

  无效的减肥秘方1：喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质。因此，多喝浓茶和咖啡，确实有一定的瘦身效...

  2013-03-13

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  小编告诉你 减肥细节不能忽视

  时下很多人为了减肥，而不惜重金去寻找各种方法，如减肥药，塑型衣等等。靠这些物质减肥方法不仅对身体有害，最终也没有达到减肥的目的。或是常常去健身房减肥，却一直达不到...

  2013-03-13

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  喝酒也能瘦身 醉翁之意在肥肉

  喝酒减肥的原理 很多人知道，每克酒精内含7个卡路里，被迅速吸收后身体会第一时间把酒精的卡路里消耗，因而阻碍了燃烧体内本身脂肪而导致肥胖。 美国亚特兰大疾病控制中心就曾...

  2013-03-13

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  做对6件事！和水桶腰说拜拜

  美丽的季节，美丽的人。北京的夏天没什么好，最好的地方就是有很多来自各地各国的美女。随意的几次外出中我发现，今年北京特别流行黑丝袜，街上到处都可以看到穿着黑袜的窈窕...

  2012-11-24

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  4个必须认清的减肥误区 选对方法冬春瘦身加速度

  想要在冬春交界的气候里面达到有效减肥的效果，需要付出更多的努力，当然避开一些错误的减肥误区有助你快达到目的。小编分享4个减肥误区，避开它们让你在冬春减肥更加顺畅。...

  2013-02-10