肚子上肥肉多怎么减 八招见效

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2014-12-10 16:40点击:
导读:肚子上肥肉多怎么减?除了控制饮食,建议每天晚上回家多做做腰腹按摩,效果非常不错。……

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  按摩肚子

  腰部按摩不但可以舒筋通络,促进腰部气血循环,消除腰肌疲劳,更可以潜移默化地甩掉腰部赘肉紧致腰部曲线哦。

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  1.坐在地上双腿向前并拢伸直,以腰为定点向左向右反复转身约30次,切忌腿不能弯曲要紧贴地面。

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