瘦腿操塑修长美腿 HOT招来助阵

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2014-12-04 17:33点击:
导读:“多一分显肥,少一分则瘦”,这种不胖不瘦的身材是多少MM渴望不可及的,腿部的线条可能决定了整体的效果。如果不想再为一双“葫芦”腿而烦恼的话,那就赶快行动吧。从现在开始

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  瘦腿操帮你甩脂塑修长美腿

  一、压腿

  1)身体直立、眼看前方,双手放在腰间。

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  2)左腿向前踏一步成90°,右腿拉后往下压,膝盖接触地面为好。左右腿交替练习30次

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