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最HOT的瘦腿减肥食谱
瘦腿减肥食谱
第一天
早餐:温开水+猕猴桃
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中餐:酸奶250ml
晚餐:蜂蜜水+苹果
原理:促进肠胃的快速运动,加快代谢的能力。
第二天
早餐:土司+酸奶
中餐:紫菜汤
晚餐:黄瓜
原理:适当吃瘦腿有关的减肥食物,可以巩固你的瘦腿效果。()
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