最HOT瘦腿食谱来助阵 三天变长腿

时间:2014-12-02 14:25:44编辑:

“多一分显肥,少一分则瘦”,这种不胖不瘦的身材是多

  最HOT的瘦腿减肥食谱

  瘦腿减肥食谱

  第一天

“多一分显肥,少一分则瘦”,这种不胖不瘦的身材是多

  早餐:温开水+猕猴桃

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中餐:酸奶250ml

       中餐:酸奶250ml

  晚餐:蜂蜜水+苹果

中餐:酸奶250ml

  原理:促进肠胃的快速运动,加快代谢的能力。

  瘦腿减肥食谱

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中餐:酸奶250ml

  第二天

  早餐:土司+酸奶

  中餐:紫菜汤

最HOT瘦腿食谱来助阵 三天变长腿

  晚餐:黄瓜

  原理:适当吃瘦腿有关的减肥食物,可以巩固你的瘦腿效果。()

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