3式提臀减肥操 永别豪华臀称号

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2014-11-18 21:06点击:
导读:想要摆脱豪华臀的你,赶紧试试这一套提臀减肥操吧,简单瘦臀的方法,长期坚持就能让你臀部的赘肉统统Get out!好了,不多说了,一起跟我们去做这套提臀减肥操。……

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  好了,不多说了,一起跟我们去做这套提臀减肥操。

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  两脚分开,与肩同宽,双手放在身侧。抬起右膝盖直到大腿与地面持平,同时双手并拢举高于头部。

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