轻松享瘦 细数让小腿变细的好习惯

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2014-08-26 10:17点击:
导读:很多MM总是嫌自己的小腿太粗,想尽办法减肥,可是,过了较长的时间也不见有多大的成效。下面一起看看养成小细腿的五大好习惯吧。……

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轻松享瘦 细数让小腿变细的好习惯

  很多MM总是嫌自己的小腿太粗,想尽办法减肥,可是,过了较长的时间也不见有多大的成效。下面一起看看养成小细腿的五大好习惯吧。

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轻松享瘦 细数让小腿变细的好习惯

  让小腿变细的五大好习惯

  1、寝具要木板不要软

  睡觉时,寝具的选择也与腿形密切相关。太过柔软的寝具容易使腰部常常下沉,长时间睡较为柔软的寝具,会导致骨盆歪斜,骨骼变形。在此建议,不时地睡睡木板床 反而是件好事。其次,想有美腿的MM们在睡觉时,切记不要侧躺弯曲股关节、曲膝,长时间这种姿势睡觉,容易使腿部变形。

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