5日瘦脸食谱 30天吃出巴掌小脸

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2014-08-14 14:52点击:
导读:对于很多女性来说都希望拥有一张巴掌小脸,那么如何才能达到瘦脸的目的呢?下面小编就要介绍给大家一个5日瘦脸食谱,帮助大家通过饮食就能拥有一张巴掌小脸,那么就来看看我们

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5日瘦脸食谱 30天吃出巴掌小脸

  对于很多女性来说都希望拥有一张巴掌小脸,那么如何才能达到瘦脸的目的呢?下面小编就要介绍给大家一个5日瘦脸食谱,帮助大家通过饮食就能拥有一张巴掌小脸,那么就来看看我们应该如何安排饮食吧。

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                                                                                          5日瘦脸食谱 30天吃出巴掌小脸

  五日瘦脸餐单

  DAY 1

  早:苹果一个,白煮蛋一只,脱脂牛奶一杯

  午:西芹西红柿菠菜面一碗,少糖冻柠檬水一杯

  晚:带子西兰花一碗,红米饭碗

  小编的话:菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦!其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外,一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁,能促进脸部血液循环,让淋巴系统“勤奋”工作,消除水肿。

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