怎样瘦脸快而有效 速造鹅蛋小脸

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　　拥有着一张大饼脸，这样的现实让你觉得非常郁闷，也非常无奈?怎样瘦脸呢?怎样瘦脸最快最有效?不妨来做做脸部瑜伽操吧!

　　瑜伽第一式：犬舌神功

　　保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效;

　　瑜伽第二式：飞眼神功

　　快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效;

　　瑜伽第三式：鱼嘴神功

　　一定要边笑边鱼嘴;

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　　瑜伽第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)。

　　吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;

　　瑜伽第五式：咆哮神功(狮子吼第二步)。

　　用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳;

　　瑜伽第六式：鱼眼神功

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　　睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环;

　　瑜伽第七式：腮帮神功

　　嘴里鼓气，做吹小喇叭状;

　　瑜伽第八式：吹气神功

　　有紧实唇部之功效;

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　　瑜伽第九式：口水神功

　　朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;

　　瑜伽第十式：佛祖神功

　　闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。

　　温馨提示：以上的瑜伽姿势都是非常简单有趣，大家可以一边娱乐，一边瘦脸哦!如果大家想要迅速瘦脸的话，保持良好的作息习惯是至关重要的哦!  (图片来源：CFP)