女人如何瘦身瘦脸 摆脱可爱娃娃脸

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　　1.正确咀嚼

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，还会让你的颧骨腮帮变得更加突出，这样即使你吃的再少也会显得很胖。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，这样才能使脸部更立体。

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　　2.饭后黑咖啡消脸肿

　　造成脸部浮肿难消的一个重要原因是体内多余水分没有及时被排除，每天来一杯黑咖啡吧，不仅可以将体内多余的水分和有毒物质排出体外，还能帮助消除脸部浮肿。

　　3.热毛巾敷脸

　　用热毛巾敷脸，可以缓解脸部肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话，瘦脸效果会更好。每5分钟更换一次毛巾，每次热敷的时间是15～20分钟。

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　　4. 精油瘦脸

　　瘦脸精油不仅可去除毒素和多余水分，还能紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛。搭配上适当的脸部按摩动作，可以改变浮肿，收紧肌肤，改善面部淋巴循环，还能去除双下巴。精油瘦脸的方法很简单，只需将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边，涂抹需要瘦脸的部位，用二只手交替按摩脸部，直到精油被吸收为止。

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　　小编温馨提示：如此简单的瘦脸方法真是值得每个女性所有啊，不仅不需要你拿出专门的时间来瘦脸，只要每天能够按照几个习惯做，圆脸变紧致小脸是清理之中的事情，希望能对你有所帮助哦!