超人气瘦脸操 紧致脸部减双下巴

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　　瘦脸的最快方法是什么你知道吗?由于脸蛋平时难以运动到，因此很难将脸上的赘肉减下来。但是其实只要方法得当，再多的赘肉也不怕。学会一套有效的瘦脸操很重要。一张精致的巴掌脸从练习瘦脸操开始。

　　瘦脸操一

　　并拢双手中指和无名指，从鼻翼两侧轻轻滑动到颧骨，然后在耳际停留。重复练习这个动作6次。

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　　瘦脸操二

　　并拢双手中指和无名指，从鼻翼两侧沿着颧骨下弧度划过，停留在耳际，重复练习6次。

　　瘦脸操三

　　并拢中指和食指，从嘴唇下方沿着下巴的弧度轻轻滑动，然后停在耳际，重复练习3次即可。

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　　瘦脸操四

　　稍微抬高头部，食指和中指从下颚开始沿着下巴的弧度轻轻滑动，然后停留在耳下，重复练习3次。

　　瘦脸操五

　　伸出拇指和食指，用拇指和食指双手同时轻轻捏弹双颊。重复练习5次。

　　瘦脸操六

　　双手手掌完全包覆着双颊，从鼻侧开始滑动到耳际，双手对脸部做提拉动作。重复练习5次。

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　　瘦脸操七

　　伸出双手拇指和食指，轻轻捏着下巴线，从下巴中间开始轻轻捏到耳下。重复练习5次。

　　瘦脸操八

　　右手掌包着右下颚线，从右耳侧轻轻滑动到左耳，重复练习3次，然后换左手重复练习。