如何减双下巴 三招下巴紧致术

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　　双下巴是一件让人很尴尬的事情，从视觉上会给人一个很大的冲击。无论是年轻的朋友还是30岁以上的女性都有双下巴的困扰。学会如何减双下巴是一件很重要的事情。平时可以通过面部提拉动作减去双下巴。今天就教大家几个方法吧。

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　　减双下巴的方法一

　　洗脸后度脸部进行按摩。脸部微微抬起，双手手背轮流有节奏地轻轻拍打下颌和颈部衔接的位置。从颈部向下颌处慢慢拍打，正面拍打30下。拍打结束后，将手背紧贴着下颌和颈部之间有弧度的皮肤上。

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　　减双下巴的方法二

　　保持肩膀不动，颈部慢慢向前伸，伸到最大限度，保持这个动作5秒，慢慢收回脖子，然后让下巴向下靠近颈部，保持向脖子靠近的动作5秒，重复练习5次即可。向前伸和向下靠近脖子的时候都要做到最大限度哦。

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　　减双下巴的方法三

　　端正头部，头部向后仰，慢慢伸出舌头，伸出到最大限度。保持这个动作5秒，然后恢复到开始动作。重复练习这个动作10次。这个动作可以收紧下巴和脖子之间的皮肤，同时还能阻止双下巴的形成。

　　双下巴不是一天形成的，因此，减双下巴也不是一件简单的事情。减双下巴也是一场持久战。需要你每天多练习，而且坚持常常练习才能更好更有效地减去让你尴尬的双下巴。紧致的下巴，上镜才更美哦。