山药美食餐 吃出傲人美胸

编辑: 栏目:局部塑形 内容来源:女性网 2013-12-27 12:00点击:
导读:冬季由于运动减少,是最容易积累脂肪的季节,让减肥成效也大大缩减。其实就算不能室外运动,采用美食减肥你也一样可以瘦哦,看看下边的山药丰胸餐,让你有胸部变挺拨,更性感

点击图片进入下一页>>

山药美食餐 吃出傲人美胸

  1、塑臂丰胸粥

  材料:薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克

  做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用

  P.S。可加少许盐调味

点击图片进入下一页>>

山药美食餐 吃出傲人美胸

  2、美胸山药奶

  材料:优酪乳1瓶。山药粉适量

  做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

  P.S。可依个人喜好斟量加糖与白开水

 

    

更多关于热门文章

你可能还喜欢

更多合作伙伴网站内容