DIY天然瘦腿霜 健康瘦腿塑腿型

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　　怎样DIY天然瘦腿霜?率先推荐粗盐萝卜瘦腿霜制作方法。

　　材料：白萝卜、粗盐。

　　作用：能有效消除腿部水肿，燃烧腿部脂肪，达到瘦腿目的。尤其适合肥胖型女生尝试。

　　制作方法：将白萝卜清洗干净之后去皮，然后将萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，萝卜均匀切成圆柱体。先用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，利用圆柱的萝卜条作为按摩棒，同时沾取少量粗盐在小腿肚上，按照画圆圈的方式对腿部进行按摩。其中，按摩的动作要稍微轻缓，以避免因粗盐颗粒较大，挫伤皮肤，影响腿部外形美观度。其中，白萝卜中含有能消除水肿、利水湿的天然成分，粗盐能增加按摩的摩擦力，达到更好的燃脂效果。

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　　DIY天然瘦腿霜效果好不好?辣椒瘦腿霜让你“灼热”地燃烧脂肪。

　　材料：青椒、少许盐、保鲜膜。

　　作用：青椒中含有丰富的辣素、VC和VE，有很好的美白效果的同时，对燃烧腿部脂肪也有一定的作用。

　　制作方法：青椒洗净去芯后切成小块放入榨汁机，榨成辣椒酱后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟便可。其中，如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒，但是就减肥效果而言，青尖椒的效果会更好。

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　　DIY天然瘦腿霜，一款混合瘦腿霜能有效抵抗顽固性的肌肉肥腿。

　　材料：橄榄油、食盐、宝宝霜。

　　作用：食盐的作用，是消除水肿和燃烧脂肪。橄榄油和宝宝霜能提高燃脂效果，同时保证肌肤营养和水分，达到美白与瘦腿同步进行。

　　制作方法：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后效果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上提拉20次。大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次。

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　　怎样DIY天然瘦腿霜?咖啡瘦腿霜能消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质。

　　材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙。

　　作用：咖啡中的咖啡因能迅速燃烧卡路里，加上适量的按摩作用，进一步促进腿部脂肪燃烧，达到瘦腿目的。

　　制作方法：先将咖啡粉和蜂蜜一起搅拌均匀，然后加入橄榄精油即可。洗澡之后，将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，然后用手对腿部进行按摩，直到感觉到灼热，十五分钟后洗净腿部便可。