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能使胸部丰满的丰胸运动

时间：2013-01-26 01:01:39编辑：

　　第一步：以双手手指，圈住整个乳房的周围组织，每次停留3秒钟。

　　第二步：以相同方式反方向按摩乳房周围组织。

　　第三步：在双乳间做8字形按摩。

　　美容成效:合理刺激胸部组织能使乳房慢慢变的更佳丰满。

五式上臂运动塑造“v”字形肩膀
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白领最爱的办公室三分钟瑜伽瘦身操

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