饮食养生:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

编辑: 栏目:减肥瘦身 内容来源:女性网 2014-04-10 13:45点击:
导读:原标题:饮食养生:吃出平坦小腹7种水果摆脱大肚腩原标题:饮食养生:吃出平坦小腹7种水果摆脱大肚腩1、苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经

  原标题:饮食养生:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

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饮食养生:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

  1、苹果腹部减肥

  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

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