冬季减肥心计 自制强力刮油减肥茶

编辑: 栏目:减肥瘦身 内容来源:女性网 2013-12-27 12:23点击:
导读:寒冷干燥的冬季,和肥肉的斗争更是要上演一出“攻心计”,你可以试试看自制减肥茶,帮助燃烧脂肪,推动新陈代谢,再加上少吃多餐,帮助消脂,清理肠道,可以让你身材大变样,

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冬季减肥心计 自制强力刮油减肥茶

  1、节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

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冬季减肥心计 自制强力刮油减肥茶

  2、浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

 

    

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