科学喝水 神马肥胖都是浮云

编辑:admin 栏目:减肥瘦身 内容来源:女性网 2013-03-13 05:02点击:
导读:很多人都知道喝水可以减肥,但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿,不但没减肥,反而看起来更胖。如何喝水才能减肥呢?现在就来告诉你正确的喝水减肥法。只要在以下时间喝喝水
 

 

科学喝水 神马肥胖都是浮云

       很多人都知道喝水可以减肥,但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿,不但没减肥,反而看起来更胖。如何喝水才能减肥呢?现在就来告诉你正确的喝水减肥法。只要在以下时间喝喝水,就可以轻松减重了哦。

  为什么喝水对减肥有帮助呢?

  喝水能提高体内代谢力,促进排汗,脂肪也能更容易地燃烧起来;

  (2)喝水不但不会让你发胖,甚至能消除水肿,让身材更紧实;

  (3)喝水能促进排毒,帮你解决便秘问题,减少体内积聚物。

科学喝水 神马肥胖都是浮云

  在形形色色的饮用水中,白开水无疑是最好的选择。

  矿物质水:并不一定能被很好地吸收

  矿物质水和矿泉水有很大的不同。矿物质水只是以纯净水为基础,按一定比例加入矿物质浓缩液的水,水中人为添加的矿物质并不一定能很好地被人体所吸收。

  功能水:不能当成“治病水”

  电解水、磁化水、频谱水、能量水,这些玄乎的水就是功能水,属于人工仿生产品,采用仿生学的原理,用高科技手段对水进行处理。物理技术不同,但功效大同小异,比如缓解高血压、便秘等。但少数人会有过敏反应。

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