敲胆经瘦腿 到底靠不靠谱?

编辑:admin 栏目:减肥瘦身 内容来源:女性网 2012-12-13 03:04点击:
导读:前言: 腿粗,对于爱美的女性的一个大忌。如何瘦腿,成为许多女性追逐的问题。最近几年,网络、所谓的养生专家、小美容院疯传敲胆经可以瘦腿,敲胆经逐渐成了一种时尚减肥法,
 

  前言:腿粗,对于爱美的女性的一个大忌。如何瘦腿,成为许多女性追逐的问题。最近几年,网络、所谓的养生专家、小美容院疯传敲胆经可以瘦腿,敲胆经逐渐成了一种“时尚减肥法”,流传甚广。但在尝试过程中,有人敲出惊喜,有人敲出疑问,甚至认为是“骗人”。今天PClady编辑Teddy就为您逐步揭开“敲胆经减肥”的真面目。

敲胆经瘦腿 到底靠不靠谱?

   百科解析:敲胆经是这么敲的

  坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,敲50组(从pp 侧面到膝盖处,敲一整条下来算一组)就差不多了,如果你心急,可以多敲一些,但是贵在坚持。可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。

敲胆经瘦腿 到底靠不靠谱?

 

  网络宣传的功效:这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。

  适合人群:敲胆经减肥适合“典型的梨形的身材”。肉全堆在大腿、膝盖MM;贪吃,喜欢吃甜食但是超级懒运动,跑一百米都喘气的MM;上身瘦下身胖,运动减肥怕胸变小MM;总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。

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