空调房里面放一盆水就是为了增加空气湿度，增加人体的舒适感，缓解人体水分的流失。长期开空调会使室内变得很干燥，长期处于这种环境对人身体不好，空调在制冷过程中会带走一部分水蒸汽，长期呆在空调房会出现口渴，皮肤干燥等情况。
长期开空调会使得房间内空气湿度减小，空气干燥，导致人喉咙干痒发痛，加湿器通过超声波震荡，能有效散发水雾，加大空气湿度等。但加湿器易滋生细菌，使用时需注意及时清理。
空调房如空调已开启，则空调会进行抽湿，如每年潮湿季节，就可用空调抽湿。正常情况下，夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%－50%比较舒适；冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%－70%。
窗户不要完会关死，可以露点小缝，因为空调在启动后，室内会造成一定的负压，室外的新鲜空气可以更好的从小缝进入到室内，这样室内空气会更清新。开启空调时，可以在墙角放置一盆清水，补充室内因空调降温带走的水分，让室内不会感觉太干燥。
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