家常菜的做法大全家常炒菜,春节大鱼大肉吃惯了给肠胃减负

时间:2020-02-05 14:26:00编辑:

  受到疫情的影响,再加上春节期间大家肯定吃了不少的大鱼大肉,那么这一段时间肠胃也一定会觉得有多多少少的不舒服。今天就教给大家一些家常炒菜的做法,主要是做家常素菜,这样就可以起到清肠减脂的功效了。

30种最常吃的家常菜

  烧茄子

  步骤:

  1、准备好所需的食材。圆茄子、青、胡萝卜、淀粉、植物油、蚝油、蒜、酱油等等;

  2、所需的食材准备好之后就可以进行处理了,将圆茄子进行削皮,青椒去籽,胡萝卜去皮。然后将茄子切成滚刀块,在上面洒入少许的淀粉,青椒切段,胡萝卜切成薄片,蒜剁成碎末;

家常菜的做法大全家常炒菜

  3、锅中放入适量的油,先放入青椒和胡萝卜给它炒变色,然后就可以盛出。接着放入茄子进去,给它炒得稍微软一些;

  4、炒茄子的过程中就可以准备一下调个酱汁,碗中加入盐、酱油、蚝油和适量的凉水,搅拌均匀,然后倒入到锅中,稍微翻炒一下,然后再放入青椒块和胡萝卜片进去;

  5、快要出锅的时候放入少许的大蒜就可以了。

标签:
相关资讯
热门频道

美容 | 美体 | 时尚 | 星座 | 情感 | 健康 | 生活 | 娱乐 | 新闻 | 图库

Copyright © 2008-2022 www.ylnxw.cn 悦丽女性网 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.XML地图Powered by EmpireCMS