当前位置：首页 > 美体 > 减肥瘦身

• 

  9个饮食习惯 怎么吃也胖不了

  1.瘦人留意食物的份量 瘦人留心食物的分量，总是留心他们要吃什么以防变胖。因此不会习惯性吃掉眼前的所有食品，全然不顾是否真正需要这些食物。 2.瘦人从不把就餐当救火 与肥胖...

  2012-12-11

• 

  女性减肥食谱 10天健康减4斤

  女性减肥食谱一：蔬菜汤 减肥专家：谢宜芳(台湾振兴医院营养师) 时间：10天 减重：2公斤 女性减肥食谱：蔬菜汤 谢宜芳在过年期间，晚上陪儿女看录像带，也帮他们做宵夜，过完年后...

  2012-12-11

• 

  冬季减肥食谱大全

  NO。1 1。早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2。中餐一碗饭+菜 3。晚餐於七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东...

  2012-12-11

• 

  量身定制！12星座女明星的专属减肥法

  12 星座减肥 白羊座 白羊座女星代表：爱戴 减肥方法 ：生菜糙米糊 很多羊羊都有素食主义精神，那么蔬菜就是他们最好的选择。他们有坚强的意志，所以减肥方法就是每天两餐，只吃...

  2012-12-01