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  2周减16斤 红豆绿豆瘦身粥

  有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…………...

  2013-12-27

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  宅女减肥必备五大瘦身器械

  因为喜欢宅在家里，所以宅女们通常都有运动量不足而肥胖的问题。今天小编就来推荐一些宅女居家瘦身招，借用一些潮流健身器材的帮助，轻松达到减肥效果。……...

  2013-12-27

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  6款苦瓜减肥佳肴 让你尝到燃脂的甜

  苦瓜味苦，有很多人不喜欢吃。但是不可否认的是，苦瓜含有丰富的营养，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮的功效。而且苦瓜当中含有大量的清脂素...

  2013-12-27

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  2013最热减肥法 速瘦跨年

  年尾啦，又到了该盘点过去一年做了些什么的时候了!2013年有着太多的减肥方法，有的是过眼云烟，跟着练习也没用的。而有的减肥法却是能一传十、十传百，让人成功瘦身的。那么今年...

  2013-12-27

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  睡前减肥运动 轻松瘦身塑造曲线

  练习睡前减肥运动对于塑造体形和身体曲线有很好的帮助。特别是有沐浴后马上睡觉的女生，在睡觉前抽出10分钟的时间练习睡前减肥瑜伽，更加容易看到减肥的效果。下面介绍的这套动...

  2013-12-25

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  快速减肥 衣着不修边幅容易长胖

  随着年龄的增长，有些女性的身材会越来越差。很大程度上是因为姿势造成的。学会一些减肥技巧，纠正错误的姿势可以让你的减肥之路大大缩短，快速炼成S型身材。大家要时刻警惕，...

  2013-12-25

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  掌握减肥技巧 瘦身者都这样减肥

  健康有效的减肥方法不只是进行适量的运动和食用低卡的食物就足够了，它还需要减肥者这掌握一些减肥技巧，那是什么呢？下面即为你介绍聪明瘦身者的减肥技巧。……...

  2013-12-25

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  14个冬季减肥妙招 轻松享瘦

  把家里的主食放在厨房里面、做饭的时候旁边放根葫芦卜、吃饭的时候使用小盘子……这些生活里的减肥妙招你一定还不知道。下面编辑就为你列举14个最有效的冬季减肥窍门，赶紧看看...

  2013-12-25

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  小胖妞减肥技巧 四招让你不长膘

  冬天减肥和其它季节不同，由于吃得多又懒得动，因此很多人在减肥上都有所懈怠。但是冬季快速减肥其实比其它季节所需要的时间都要短哦。你只需要掌握下面介绍的减肥小技巧，即...

  2013-12-25

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  快速减肥小技巧 皮软尺量三围

  减肥是女生永远说不完的话题，冬季其实是减肥的最好季节。冬季快速减肥需要有坚定的意志，不怕被寒冷的天气打倒。想要在冬季快速减肥还需要学会一些健康减肥小常识。那么明确...

  2013-12-25

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  步行30分钟塑造S身材 快速减肥

  冬季是最适合减肥的季节。冬季快速减肥并不适合做太激烈的运动。但是冬季的食量却明显比其它季节要多很多，那么冬季如何快速减肥呢？想要在冬季减肥成功最好从生活习惯上开始...

  2013-12-25

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  避开减肥误区 别错误摧毁瘦身

  减肥除了要有正确的方法外，正确的减肥意识也很重要。为了能够有效快速瘦身，MM一定要避免减肥误区。减肥误区最容易让你的减肥计划功亏一篑。因此为了更快地拥有好身材，下面的...

  2013-12-25

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  节后快速减肥 恢复健康饮食余胖

  国庆长假，很多女生都不怎么注意饮食。饮食无节制导致节后肠胃不好，堆积脂肪，小肚子突出。现在长假结束是时候恢复正常的饮食了。正常的饮食习惯和饮食方法才是有效的快速减...

  2013-12-25

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  一周减肥计划 变身做年会女主角

  几乎没有一个女人是满意自己的身材的。年会将至，想要在年会上秀身材的MM要开始减肥啦。因此制定一个一周减肥计划，用最短的时间将赘肉藏起来，甚至狠狠甩掉，这样才能让你在年...

  2013-12-25

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  国庆享“瘦” 玛花纤体微活动赠送星级课程体验

  国庆享瘦 玛花纤体微活动赠送星级课程体验 玛花微活动地址： http://event.weibo.com/2204630 本网讯 为了给广大女性提供更加温馨的纤体服务，将星级纤体课程带入到都市女性的生活中，玛...

  2013-09-26

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  喝酒也能瘦身 醉翁之意在肥肉

  喝酒减肥的原理 很多人知道，每克酒精内含7个卡路里，被迅速吸收后身体会第一时间把酒精的卡路里消耗，因而阻碍了燃烧体内本身脂肪而导致肥胖。 美国亚特兰大疾病控制中心就曾...

  2013-03-13

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  科学喝水 神马肥胖都是浮云

  很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。如何喝水才能减肥呢？现在就来告诉你正确的喝水减肥法。只要在以下时间喝喝水...

  2013-03-13

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  小编告诉你 减肥细节不能忽视

  时下很多人为了减肥，而不惜重金去寻找各种方法，如减肥药，塑型衣等等。靠这些物质减肥方法不仅对身体有害，最终也没有达到减肥的目的。或是常常去健身房减肥，却一直达不到...

  2013-03-13