揭秘西瓜减肥法 享瘦整个夏季

编辑: 栏目:减肥食谱 内容来源:女性网 2014-06-16 14:40点击:
导读:炎热的夏季,又到了吃西瓜的季节。吃西瓜真的能够帮助减肥吗,相信很对西瓜减肥法不怎么了解的胖友,肯定会有这样的疑问的。那么西瓜要怎么样吃才能够实现有效燃脂减肥的功效

  炎热的夏季,又到了吃西瓜的季节。吃西瓜真的能够帮助减肥吗,相信很对西瓜减肥法不怎么了解的胖友,肯定会有这样的疑问的。那么西瓜要怎么样吃才能够实现有效燃脂减肥的功效呢?下面就为大家揭秘西瓜减肥法,让你清凉享瘦整个夏季。

揭秘西瓜减肥法 享瘦整个夏季

  一、推荐西瓜瘦身餐单:西瓜浓汁

  材料:一个西瓜(2kg)

  制法:

  1、把西瓜切开,用牙签除去西瓜籽。

  2、切出红色的那部分西瓜,榨汁。

  3、把西瓜汁倒入锅中,先用文火煮开,后转中火,煮30~40分钟。

  4、把煮好的西瓜汁倒入密封罐,放入冰箱。可保存1个星期。

  食用方式:

  一天喝两次,每次大约50ml。每天只要保证饮用的次数即可,没有时间限制。如果觉得西瓜汁太甜,难以食用的美眉,你也可以点水去稀释西瓜汁,或是搭配酸奶饮用。

 

  

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