3天排毒养颜餐 吃出健康好身材

编辑: 栏目:减肥食谱 内容来源:女性网 2014-05-26 10:30点击:
导读:排毒是瘦身减肥过程中相当重要的一个环节,下面小编就要介绍给大家一套排毒减肥餐,只要大家坚持照做就一定可以给减肥打好坚实的基础,一起来看看吧! 减肥第一步,从排毒开始

  排毒是瘦身减肥过程中相当重要的一个环节,下面小编就要介绍给大家一套排毒减肥餐,只要大家坚持照做就一定可以给减肥打好坚实的基础,一起来看看吧!

3天排毒养颜餐 吃出健康好身材

  减肥第一步,从排毒开始!

  毒素,主要来源为人体新陈代谢中产生的代谢废物、环境毒素(如紫外线、烟雾、化学气体等)、食物中的毒素、药物毒素等。其中,大部分的毒素,身体无力自行排除。如果体内毒素无法及时排出,就会被身体重新吸收,引发便秘、发胖、长痘等很多亚健康问题。所以,想要成功减肥,至关重要的就是加快体内排毒,从而提高新陈代谢。

 

  

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