七款食疗配方 让你拥有苗条身姿

编辑: 栏目:减肥食谱 内容来源:女性网 2014-05-07 08:22点击:
导读:生活中很多天然食物富含纤维素,对减肥瘦身很有帮助。今天,小编就为大家推荐7种治便秘又排毒瘦身的食疗配方,想拥有苗条体态的MM不要错过哦。 鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中

  生活中很多天然食物富含纤维素,对减肥瘦身很有帮助。今天,小编就为大家推荐7种治便秘又排毒瘦身的食疗配方,想拥有苗条体态的MM不要错过哦。

七款食疗配方 让你拥有苗条身姿

  鸡蛋减肥法

  鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

  鸡蛋减肥吃法:

  就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

  

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