蛋糕定时定量 不增肥反甩肉

编辑: 栏目:减肥食谱 内容来源:女性网 2014-05-07 08:22点击:
导读:人人都说蛋糕吃了肯定胖,热量那么高,糖分那么高减肥好像就一定要拒绝蛋糕,这种三人成虎的减肥谬论不知道耽误了多少姐们的好胃口,小编这就告诉大家如何巧吃蛋糕又减肥,不

  人人都说蛋糕吃了肯定胖,热量那么高,糖分那么高……减肥好像就一定要拒绝蛋糕,这种三人成虎的减肥谬论不知道耽误了多少姐们的好胃口,小编这就告诉大家如何巧吃蛋糕又减肥,不想让自己嘴巴受苦的姐妹就来一起看看吧!

蛋糕定时定量 不增肥反甩肉

  专家意见:蛋糕定时定量 不增肥反甩肉

  1、定量:热量过高,定量才减重

  蛋糕不能吃太多,要控制分量,虽然早餐吃蛋糕能帮助减肥,但是并不意味着你可以随意地加过量的糖,还是要控制一下进食的数量。

 

  

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