聚拢型内衣不适合长时间穿戴，我们的胸部是需要呼吸的，长时间穿戴聚拢型内衣，很容易导致胸部无法透气，威胁到身体的健康，况且，聚拢型内衣也只是一时的“自欺欺人”，脱掉之后还是会一夜回到解放前。
拿出干净的内衣之后，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带将肩带挂在肩上，然后抬头挺胸，保持前倾的姿势，钩上后扣，然后调整聚拢胸部，最后动动肩膀看是否容易脱落。
如果在D或者D以上最好选择全罩杯的纹胸，在D以下可以挑选普通的3/4罩杯的纹胸，注意肩带要尽量选择宽一点，最好是不可拆卸的，这样对胸部提升有好处，避免胸部过大而造成下垂。
上薄下厚罩杯杯型的内衣。不仅可以很好地呵护、包容乳房，而且由于上薄下厚的设计，会让小胸在视觉上给人丰满的效果。胸部小的女生有个优点，那就是不容易造成下垂的问题。
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