和谐性生活 利于更年期妇女健康

　　更年期是人生命周期的一个特定时期。对于女性来讲，主要是指卵巢功能从旺盛走向衰退的过渡时期。由于更年期是人体衰老进程中的一个重要生理变化阶段，因而常影响身心健康。主要来源于植物神经系统不稳定与卵巢功能低落，表现为程度不同的情绪不稳定、易激动、紧张、失眠、记忆力减退等。由于性器官的萎缩而导致性欲及性功能的减退，可对家庭生活的质量产生一定的影响。为此应高度重视更年期妇女的性保健。

　　以下笔者将从四个方面做以阐述：

　　一、更年期妇女性困惑的产生及消除

　　更年期妇女对于发生在自身，尤其是生殖系统的一系列变化，常会产生种种忧虑，发现自己的性功能及性欲比过去有所减退时，常常加重心理负担，产生一些性困惑。其典型想法是：

　　1.“生育能力丧失会伴随性欲的消失。”要使更年期妇女了解到生儿育女有赖于卵子的排出和子宫内膜的相应变化，而性欲的变化却是一个涉及生理、心理、行为、观念、体验等诸方面的复杂问题，能不能生育与性欲是否保存，二者并没有直接的关系。绝经后失去的只是生殖能力，而生殖器官依然存在，阴蒂仍有勃起能力，性欲和经历性快感的能力是一种终生拥有的属性和本能。

　　2.“已是老夫老妻了，性生活不必要了。”尤其是一些女性，随着性欲的下降，对性生活从应付、被动，逐渐地发展到拒绝和终止。其实人即使到了老年，也还应有适当的性生活。

　　造成上述性困惑的原因，一是本人缺乏生殖保健方面知识；二是有关部门宣传教育做的不够。做为医疗卫生机构或计生部门应向更年期妇女宣传介绍性保健方面的知识，作其能从思想上、精神上、知识上有所准备，全面掌握更年期生理变化的规律和特点，顺利渡过更年期。

　　二、有效改善更年期妇女的性欲及性功能

　　更年期妇女由于雌激素水平降低，可使生殖器官局部发生变化，如外阴干燥，阴道粘膜变薄等，相续出现性生活困难或疼痛，最终影响性欲，出现性功能障碍。主要表现为：性欲减退、无性抚爱的要求、无性兴奋反应或性高潮出现时间慢、性交时阴道痉挛或疼痛。这时，如果丈夫缺少这方面知识，不予理解或简单粗暴，更会引起妻子的反感，甚至造成厌恶。

　　改善更年期妇女性功能和性欲，应从以下几方面着手：

　　1.夫妻双方共同学习一些有关更年期妇女生殖和心理知识，取得共识，正确对待。