如何做到全身美白嫩肤?
想要美白就先要健康，健康的美白才是真正的美白，每天的睡眠要达到8小时以上，尽量10点左右开始睡觉。中午最好再来个美容觉。
最好配合食疗的方法才好，让人体个方面有最好的调节，补充美白所需的健康养分，早上一杯牛奶或者豆浆200克，中午喝一点红枣汤，红枣粥也可以。晚饭可以用番茄做菜。
尽量少晒太阳，太阳的紫外线会直接导致皮肤产生黑色素。出门尽量做好防护和打伞
适当做些有氧运动，出汗排毒，有助于健康曾白。
有条件的可以用牛奶来泡澡，曾白明显
选购美白产品要注意是否是信的过的大公司的产品，产品是否合适自己在肤质，可以咨询导购员在购买
以上几点小方法只要坚持做到就能从黑美人变成白雪公主。（图片来源：视觉中国）
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