敏感皮肤的护肤原则

　　夏季是肌肤问题的多发季，敏感肌肤接受着更为严苛的考验，所以一定要谨守敏感皮肤的护肤原则，让皮肤拥有健康的状态。

　　1、 禁止使劲清洗

　　敏感肌在卸妆、洁面的时候基本要做到“快速温和”。日常使用的卸妆产品最好是挑选一些洗净力稍弱些的。化妆品的油分长时间的堆积在毛孔内部是造成粉刺的主要原因。如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品一口气吧彩妆全部卸除。只是上了粉底的话那么只要用乳液、啫喱类产品就可以了。然后让其迅速融合肌肤，最后用温水洗净。

　　2、 保湿

　　保湿不一定是做太多了就不好哦。为了有效的缓解敏感肌，可以适当的加大力度来补充水分和油分哦。取出足够的保湿产品大量反复的涂抹。用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。然后再直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤哦，这也是造成红脸和色斑出现的成因。

　　3、 尽量采用简单的护肤方法

　　选择一款滋润型的护肤产品，首先就要进行强调保湿的“基本护理”。一些特别的护理最好是放到这一步的后面来完成。

　　4、任何时候都要做防晒

　　紫外线是敏感性皮肤的大敌。每天给肌肤进行防晒虽然是必须的，但时防晒的产品最好是选择spf值较低刺激较小的。含有防晒功能的粉底产品其实也是可以的。

　　5、粉底最好是粉状产品

　　肌肤干燥的人可能会更喜欢使用液体类的粉底，但是给肌肤较少负担的往往是粉状粉底。防晒+粉状基本上就可以了。1支就可以轻松解决乳液、防晒、妆前乳、粉底，而且敏感肌的人最好是使用少刺激、自然系的产品哦。

　　6、控制加工食品转向自己烹饪

　　平时多吃一些可以帮你提高皮肤抵抗力的食品。需要注意的是，糖分摄入过多很可能会削弱肌肤的抵抗力，所以一定要控制甜食的摄取量哦。

　　7、在肌肤的黄金时间熟睡

　　持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等，都可能会让肌肤的表层堆积大量的老废角质。这些角质就是让肌肤变得干燥的元凶哦，如果是因为选择了不适合身体的枕头而无法睡好，很可能会产生颈纹。想年轻漂亮的mm可以考虑定制一个枕头哦。去了明亮的地方往往会让睡眠荷尔蒙的分泌减少。即使只是便利店也最好不要经常去。大脑处于兴奋状态，时间长了就会让体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话还是不会有太大的问题的。最后要说的是，睡前饮酒很可能会让睡眠变浅，所以也是绝对不可以的。

　　8、敏感肌化妆品常备一套

　　在生理期前和身体状况不安定的时期，最好是坚持使用保湿为主的敏感肌用化妆品。这样即使是在肌肤不再状态的时候也可以放心使用哦。

　　这八个原则就是敏感肌肤的护肤原则，一直备受敏感肌肤困扰的朋友们，一定要谨遵这些原则，让肌肤远离伤害。　(图片来源：CFP)