“秋老虎”暖日不小觑，防晒更需讲心机

　　迈入10月初秋之时，秋意伴着温和阳光和徐徐凉风来到了大家身边，似乎稍稍褪去了夏日凶狠嚣张的烈日与高温，一切变得愈发亲切可爱。其实，看似温柔的初秋天气，背后还隐藏着一只“秋老虎”，一不注意，也会被秋日晒伤，要想尽情享受初秋的迷人温暖，做好防晒修复大有学问。

　　学问一：日间防晒不松懈，抗氧隔离一步到位

　　9月份的阳光并不比炎夏来得温和，因为在晴天居多的秋季，空气中水分少，天空中离子层的浓度稀，紫外线被离子层吸收的量就会变少，所以秋天紫外线对人体的照射强度就会更大，它会比夏季更容易把人晒黑、晒伤，所以在秋季日间防晒同样不能松懈。

　　一般情况下，日常的防晒只需要选择一款既能抗氧化美肤，又兼具隔离恶劣环境的防晒产品即可，因为在防晒的过程中，我们除了需要防御紫外线外，更要小心看不见的“氧化大敌”。如果阳光特别强烈，光涂防晒产品还不够，防晒霜时效最多也就维持2-3个小时，所以外出需要补涂。

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　　虽然防晒霜可以有效抵御紫外线，但并不代表你可以长时间在阳光下完全免受辐射，尤其是全天中紫外线辐射最强的10:00-14:00之间的时段，即便你知道每天涂抹防晒霜这件常识，但还是建议您在这段时间要减少在室外活动，以免被紫外线晒伤。外出时一定要准备好防晒装备，例如墨镜、遮阳伞、防晒衣等，全方位防护才够安全。

　　学问二：肌肤晒伤需及时降温镇定

　　如果肌肤不幸被晒伤，有明显的发烫感，并且有出现微微的发红，有些还带有发痒的感觉第一时间内要给皮肤降温。

　　对于晒后微红或者发痒的皮肤，不能过度揉搓，也不能去角质，而是要先镇定，如用一些滋润型的爽肤水进行舒缓，做一些补水面膜。面部的发红部位要特别的小心，除了用晒后面膜冰镇意外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或者是润肤露进行保湿即可。

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　　学问三：夜间修复，全天候呵护肌肤

　　晚上11时至凌晨5时是肌肤细胞处于最活跃阶段，也就是说，睡眠期间往往肌肤能最好地去吸收，这时候选择一款适合自己的晚霜或者一款睡眠面膜，能为肌肤带去最温柔的呵护。针对晒伤问题，可用芦荟凝胶，在晒伤区域厚厚的敷一层，用来镇定舒缓肌肤，很快灼热感就会减淡，如果晒伤不严重隔天就不明显了。

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