冬季睡眠变美宝典 好肤质睡出来

　　都说冬天的天气最适合躲在家里睡懒觉了，但是无奈年末的工作总是接踵而至，想要好好休息，给自己和肌肤一个良好的休息规律都难。大家都知道睡眠对女生的重要作用，除了能好好的调理身体各部分功能之外，还是做好面子工程的关键一步!趁着这个冬季，专注于我们的美容睡眠上吧。

　　“睡觉是最好的美容”，肌肤在一天的充足的劳累之后，细胞很容易积累对肌肤的损伤，只要睡眠质量好加上适当的呵护，细胞都可以在睡梦中达到自我修复，让肌肤延缓岁月初痕的到来。睡足美容觉的肌肤，自然看起来细腻光滑，活力焕发。即使身体睡不够，但肌肤依旧光彩亮丽。

　　睡出好气色 这些小细节要留意

　　现代女性总是睡不够、不够睡、舍不得睡。朋友聚会、熬夜加班、煲剧、失眠等等的问题总是骚扰着MM们，身体睡不够，如何让肌肤依旧光彩亮丽呢?找对肌肤最需要的呵护，针对的主动出击才能给肌肤一个美好睡眠，让你一整天都有好肤质。

　　一：面部暗沉缺乏活力

　　救肤方案：睡眠不足，肌肤也无法排除脏东西，相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。如果你的肌肤比较薄和敏感，可以用含有温泉水的喷雾舒缓紧张的肌肤，同时为肌肤补水，然后涂抹深度滋养的精华液，刺激细胞活动，促进代谢循环。

　　急救方式：滋养精华锁住护肤营养，将精华素涂在洁净的肌肤上，用手掌轻轻拍打，待完全吸收后，再涂上平时使用的晚霜，然后以最快的速度冲向那张渴望的柔软的床。

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　　二：黑眼圈眼袋爬满眼

　　救肤方案：眼部的肌肤比较薄，是在熬夜战役中最容易牺牲的部位，需要我们特别的爱护!如果经常熬夜，最明显的就是黑眼圈，眼周敏感的肌肤最需要我们好好修护，熬夜后一定要记得使用眼霜。

　　急救方式：眼霜+按摩深层滋养疲惫双眼，在涂抹眼霜的时候，记得要配合按摩的动作，可以加速眼霜的吸收。同时可以搭配使用眼部精华液，可以帮助眼霜的吸收作用。以下这套动作最简洁实用，哪怕是夜归回家，你也能坚持做完：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下(给眼球一定压力)，再轻轻地提起。

　　三：“睡饱”美容觉 终极武器

　　如果真的睡不够，还有什么终极办法拯救肌肤?自然堂24小时休眠霜，采用凝时“休眠”科技，萃取冰封雪域的生命力量，“休眠”肌底细胞，“逆转’细胞老化速度，延缓第一道细纹，让肌肤如同24小时都在睡美容觉，平滑、柔嫩、饱满、透亮，持久绽放年轻。

　　“不管生活节奏怎么变，不怕美丽不够睡”，包涵喜马拉雅北麓5128米以上，含多种对肌肤有益的矿物元素(锶、钾、钠、钙、镁)为肌肤带来滋润呵护的小分子冰川水和雪花莲珍萃，有效改善细纹，帮助延缓肌肤老化、减退岁月初痕，同时抗氧修护，帮助肌肤抵御外界环境侵袭，肌肤更显年轻鲜嫩。

　　编辑推荐：自然堂24小时休眠霜 RMB220/50g

　　PCLAY美容编辑推荐理由：萃炼冰封雪域的生命力量，让肌肤保持在“休眠”状态中，活化更新肌底细胞，阻截肌肤老化，改善细纹，睡足24小时的滋养美容觉。神奇凝时“休眠”科技加上强大的抗氧化力，让肌肤保持平滑、柔嫩、饱满、透亮，抹去岁月初痕，畅享年轻鲜活肌。