揭秘5种最佳润肤抗衰食物

编辑:欣怡 栏目:美容护肤 内容来源:女性网 2013-05-29 14:12点击:
导读:揭秘5种最佳润肤抗衰食物 每个女人都会担心自己变老,而外用的各种抗皱、祛斑化妆品只能从表面上解决衰老问题。美国雅虎女性网最新载文,刊出最有益皮肤的5种食物。
揭秘5种最佳润肤抗衰食物 石榴

  1、石榴软化皮肤
  纽约西奈山医学院皮肤病学教授德布拉•加里曼表示,石榴所含的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基,保护角质,从而使皮肤柔软光滑,建议每周吃1个石榴。

揭秘5种最佳润肤抗衰食物 蓝莓

  2、蓝莓防皱纹
  抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。而蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

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