保养必修 春季12条美丽新知

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更新保养 Check-List

  　　1、更新保养 Check-List   　　这几条是今年春季你务必遵守并需时刻提醒自己的日常保养必修事项：   　　* 每天晨起，先根据自己的肌肤性质判断肌肤当前更缺水还是更缺油。   　　* 在进行保湿护理时，请对特别干燥部位进行重复补水修护。   　　* 晚间清洁时，选择同时具有细微去角质与补充水分功效的洁面产品。   　　* 不论阴晴，每天选用 SPF30 及以上的防晒产品隔离紫外线，同时帮助有效维持肌肤弹力。 近距离美容时代到来   　　2、近距离美容(cm Beauty)时代到来   　　人与人之间产生亲密感的合适距离一般为 46cm。倘若距离缩短 20cm 以上的话，心理就会产生不适感，也会令自信心急速下降。为了避免在高清摄录像、视频通话时甚至是在满载的地铁上与别人近距离接触时产生对视尴尬，cm Beauty(近距离美容)概念应运而生。它主要包括了以下方面：   　　●使用高清、柔焦功效的底妆产品，彻底掩盖肌肤瑕疵，令肌肤即使在近距离依旧显得柔嫩细致。   　　●避免过度使用香水给他人带来不适感。用手腕取少许香水涂抹在颈部后方、裙摆处以及身后等近距离接触时不会与对方直接接触的部位。   　　●保持唇部肌肤的柔润饱满。即使不涂抹唇膏或唇彩，也一定要适时涂抹润唇膏，保持唇部在近距离与人对话时不会因唇部粗糙、开裂而感到尴尬。   　　●口气是否清新，是近距离形象好坏的关键所在。充分漱口、杜绝牙龈受伤、在进食后保持舌头的清洁，都是必须在出门前清楚确认的。随身携带口腔喷雾，也能在紧急情况下为你的整理形象加分不少。 #p#副标题#e#     　　3、“减负”保养，延长肌肤寿命   　　如果过量使用保养品，超过肌肤本身的吸收能力，反而会导致肌肤出现老化、过敏等问题，令保养功效适得其反。护肤专家一致认为，只要正确执行洁面、保湿和防晒这三方面的护理，就足以保持肌肤的水润健康。倘若发觉涂抹的保养品无法被肌肤吸收，小红疹、白色颗粒时常出现于脸庞，那么是时候考虑减少保养品的数量与使用量了。   风靡全球的 BB 热潮   　　4、风靡全球的 BB 热潮   　　始于韩国的 BB 霜如今已经成为了真正世界性的热门美妆单品。近年，全球各大化妆品牌纷纷推陈出新，研发出不同侧重功效的 BB 霜产品，令 BB 美妆成为了全球美妆热潮。因而，根据你的肤质与遮瑕需求，在本季购置一款全新配方的 BB霜刻不容缓。   　　IN 集营养润肤、紫外线防护、修正肤色、遮盖瑕疵等多重功效于一身的多效 BB 霜成为本季演绎自然裸妆不可获取的人气单品。   　　OUT 与之相反的，润色乳液(Tinted Moisturizer)则因为其不够出色的润色效果与遮瑕功效而渐渐淡出美妆舞台，你大可弃之不用。   #p#副标题#e# 肌肤的排毒时代   　　5、肌肤的排毒时代   　　肌肤长期处在严重污染如强烈紫外线以及沙尘暴等刺激下，环境中的毒素容易在肌肤中慢慢累积，不仅使肤色逐渐变得暗沉，肌肤细胞的正常代谢也会受到影响。因此，排毒美容的重要性也日渐明显。各大化妆品牌纷纷将强效抗氧化与排毒功效添加到不同的美容产品中：除了我们已经熟知的基底液，日用防晒隔离乳、去角质精华、眼部精华液中都起到了帮助肌肤抵抗环境污染并促进肌肤自身排浊的功效，令“排毒代谢”成为美容保养中不可忽略的一部分。   　　6、每顿只摄入 500kcal   　　如今，每顿只含 500kcal 热量的瘦身食谱在日本极受欢迎。作者在书中推荐了各种风格的食谱，而这每顿所含的卡路里都严格控制在 500kcal 之内。坚持每天按照推荐的食谱进食，就能起到自然减肥的效果。当然，你也可以在智能手机中按照一个具体食物卡路里的计算程序，确保自己进食不同食物的同时准确控制卡路里摄取量，边吃边瘦身。 #p#副标题#e#
享受“生”的快乐   　　7、享受“生”的快乐   　　将有机(organic)食品不煮熟直接生食(raw)这一做法正受到越来越多人的响应，由此也产生了一个新的单词：有机生食(rawganic)。这一食用法能最大限度地保留有机蔬果食品的营养价值，体验最原始进食方式的快乐感，同时杜绝了盐分、糖分等人工作料的添加与摄取。   升级你的美发理念   　　8、升级你的美发理念   　　时值今日，头皮属于护发美发过程一部分的事实已被广泛接受。今年春天，你需更进一步升级美发理念：和肌肤护理一样，头皮也需要进行定期保湿、去角质以及集中抗衰护理。   　　●每 1-2 周进行一次头皮保养你需要根据自己的头皮健康状况，每 1-2 周进行一次头皮集中护理，深层清洁残留在头皮与毛囊部位的皮脂、污垢以及老废角质，保证头皮肌肤的润泽与健康。最新诞生的不少头皮保养产品中蕴含了姜黄、人参等促进头皮及毛囊血液循环的成分，从而令发质更强韧健康，帮助更有效地减少秀发损伤。   　　●护发精华油不可或缺护发精华油的多功能令其成为今年春季最热门的美发护发单品。除了蕴含各种植物精油萃取，它的清润度也大大提高，涂抹在头发中段及最容易受损的发尾，能起到即刻抚平毛糙并深层滋润的功效，同时不会因为厚重质感而影响造型。精油中所含的大量滋润成分，足以令精华油身兼亮发乳的功效。   　　●秀发专用遮瑕膏 TONI &GUY 推出的 label.m 护发喷雾能有效帮助受损发根恢复健康，同时还具有定型功能，是一款全新概念的护发产品，被誉为“为秀发设计的遮瑕膏”。 #p#副标题#e#   　　9、ZERO 健康热潮   　　不是低，而是零(zero)！一股零含量风潮正在风靡全世界：零酒精饮料、零咖啡因咖啡、无烟香烟、零脂冰淇淋等一系列零含量产品不断显现。这所有的一切都源于一个目的：健康！无烟香烟可以消除二手烟的危害。同时，为了满足不断增多的素食主义者的需求，不含任何动物性成分(包括牛奶)的零添加食品正受到越来越多人们的青睐。   内服美容从“可选”走向“必需”   　　10、内服美容从“可选”走向“必需”   　　口服美容的 Inner Beauty(内在美容)概念已经得到了广泛认可。除了最为人所知的胶原蛋白饮品，各类不同功效诉求的口服美容品在本季纷纷问世：排毒保湿、亮肤美白、全面抗衰老等细分化的设计也令女性更有的放矢，内外兼修实现年轻肤质。   　　11、染发回潮   　　在黑发盛行了多年之后，染色重新登上了亚洲美容界的新兴趋势排行榜。而更大的趋势则是双色染发。   　　IN 同时用同一色系深浅不同的两种颜色进行染发，令头发在光线折射下充满层次感。栗红色、橙黄色等亮色系更是潮流之重。   　　OUT 传统单色染发显得过于单调沉闷，甚至会让人觉得有点俗气。   　　12、尝试与众不同的 Keep-Fit 新方案   　　无论是健身房还是室外，慢跑都是一项很好的全身运动方式。如果你无法忍受冗长而枯燥的慢跑过程，也不妨尝试一些独具个性的新颖运动方式—瑜伽舞(Yoga Dance)与钢管舞都具有特别出众的燃脂功效，因而在近年来广受好莱坞明星的欢迎。此外，搏击健身舞(Piloxing)如今也人气大增，它是一项将普拉提(Pilates)和拳击(boxing)融合后创造出的新型健身运动，有助于锻炼肌肉，修身塑形。