晚睡族如何美容护肤 巧妙避开肌肤熬夜伤

　　熬夜伤肌肤症状一：干燥缺水

　　夜间是肌肤进行自我修复的时间，在这段修复的时间里，肌肤如果没有得到正常的修养，就会影响到肌肤本身的锁水功能，导致皮肤营养不良，干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。

　　解决策略：肌肤干燥缺水，要解决这个问题，需要完成两个护肤步骤：一是为肌肤补水，其次是加强肌肤锁水功效；每日洁面之后，先用补水爽肤水为肌肤迅速补水保湿，然后再通过乳液为帮助肌肤锁住水分，每天都要坚持完成这个两个护肤步骤，可以期待有效改善干燥肌肤的作用。

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　　熬夜伤肌肤症状二：诱发黑眼圈

　　眼睛是最能泄露你的精神面貌部位，一旦熬夜、睡眠不足，黑眼圈也会悄悄爬上眼睛，让整个人立显疲态，摆脱熬夜黑眼圈的困扰，眼部保养特别重要。

　　解决策略：养成使用眼霜的习惯，早晚使用一次。此外，配合一周使用两次补水眼膜，还能预防眼部衰老，为眼部肌肤补充水分。

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　　熬夜伤肌肤症状三：油脂分泌旺盛

　　经常晚睡导致睡眠不足，会让肌肤细胞的新陈代谢发生混乱，导致肌肤油脂分泌异常旺盛，这些油脂如果没有及时清洗干净，就会引发一系列的肌肤问题。

　　解决策略：面对油脂分泌过于旺盛这个问题，可以采取洁面这个立竿见影的应对方法，在晚上睡觉前和早晨起床后为肌肤各进行一次彻底的洁面工作，可以起到控油、疏通毛孔的效果。

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　　熬夜伤肌肤症状四：肌肤暗沉

　　睡眠不足的人，面部皮肤常常会显得暗沉没有光泽，这是因为皮肤表面的微细管血液呈现血液淤滞现象，导致皮肤变得暗沉没有光泽。

　　解决策略：如何提亮肤色，改善暗沉肌肤？需要把美白和补水这两个步骤解决起来，不要单一的为皮肤补水保湿，也不要只专注于美白肌肤，将两者结合才能真正起到改善暗沉肌肤的目的。