四条女性抗衰老法则 给25岁女性最好的礼物

　　25岁女性抗衰老法则一：保湿很重要

　　保湿从来都是护肤里不老的话题，肌肤干燥会引起各种各样的肌肤问题，其中肌肤老化就是其中一项，肌肤一旦缺水导致干燥，不仅会让皮肤变得暗沉。没有光泽，同时皱纹也会紧随而来，所以在日常的护肤保养中，为肌肤做好时刻保湿工作特别重要。

　　How to do?

　　做好保湿，不让皱纹跑出来！需要做到夜间日常双重保护，日间肌肤水分易流失，需加强补水保湿工作，除了面部清洁，保湿面霜可以起到持久保湿的作用；夜间是肌肤修复的最好时机，补水面膜湿敷是很好的补水保湿方法。

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　　25岁女性抗衰老法则二：关注眼部肌肤

　　如果要算女性身上最容易老化的部位，绝对要数上眼部肌肤，因为没有皮脂腺的保护，加之眼部皮肤特别薄，所以细纹总是最容易在此处产生。

　　How to do?

　　是时候入手一款合适的眼霜了！晚上洗完澡后临睡前，挤出适量的眼霜点涂在眼周，轻轻抹匀拍打至吸收。每周若能再坚持敷2次的补水眼膜，效果就更加出色了！

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　　25岁女性抗衰老法则三：做好面部防晒

　　不要再肆无忌惮的享受阳光了！阳光中的紫外线对肌肤的伤害远比你知道的大得多，不想在肌肤老化的时候夹杂带着斑点、暗沉肤色的出现，那么就从现在开始做好防晒工作吧！

　　How to do?

　　做足防晒功课，防晒护肤品是需要准备的！出门前的30分钟前，为皮肤抹上防晒霜，记住颈部、手部肌肤也需要哦！此外，一副防晒太阳眼镜能够起到很好保护眼部肌肤的作用。

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　　25岁女性抗衰老法则四：充足睡眠+运动

　　只有到了危险时刻才会知道充足的睡眠和运动对抗衰老具有多大的帮助，尤其是对于女性而言，充足的睡眠是年轻肌肤的基础，运动可以让你的皮肤和身心都保持年轻态，记住这点十分重要。

　　How to do?

　　从现在开始，坚持按时上床睡觉，每天至少保持6个小时的睡眠，能不熬夜尽量不要熬夜；此外，坚持多做运动，比如有氧运动的游泳、健美操、慢跑等都是不错的运动方法。

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