面部瑜伽之去皱纹大法 每天五分钟皱纹远离你

编辑:admin 栏目:美容护肤 内容来源:女性网 2013-02-05 17:09点击:
导读:一、舒展额头一分钟 额头的 鱼尾纹 与抬头纹是非常容易暴露女人的年龄的,造成这种皱纹的原因是面部肌肉僵硬!所以每天加强眼部与眉毛的运动。 Step1:手指抚摸,将眉毛以上肌肉

面部瑜伽之去皱纹大法 每天五分钟皱纹远离你

  一、舒展额头一分钟

  额头的鱼尾纹与抬头纹是非常容易暴露女人的年龄的,造成这种皱纹的原因是面部肌肉僵硬!所以每天加强眼部与眉毛的运动。

  Step1:手指抚摸,将眉毛以上肌肉向上拉,同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次,这一动作可以坚固前额,减少抬头纹。

  Step2:眉毛上扬,瞪大眼镜5秒钟,慢慢将眼睛和眉毛还原,轻轻闭上眼睛。


面部瑜伽之去皱纹大法 每天五分钟皱纹远离你

  二、挺直鼻梁一分钟

  其实鼻梁是非常容易堆积表情纹的地方,所以要强化鼻翼根部及上唇上方的肌肉!

  Step1:将两手置于额头上方:,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

  Step2:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然重复数次。

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