八种去除脸部皱纹的方法 教你留住美丽藏住年龄

　　方法一   补充胶原蛋白

　　女人到了一定的年龄皮肤就会变得松弛无弹性，自然也就会产生皱纹。究其根本原因，还在于胶原蛋白的流失。存在于人体皮肤、骨骼、牙齿以及肌腱等部位的胶原蛋白，能与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑。一旦流失，肌肤便会松弛产生皱纹。所以想要去除皱纹的话，可以购买一些胶原蛋白粉，坚持每天食用。

　　方法二   脸部按摩去皱纹

　　去除鱼尾纹：首先用手将眼尾轻轻向外拉平，再用另一只手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩，如此反复3分钟即可。

　　去除额头的皱纹：可运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。

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　　方法三  食用杏仁牛奶芝麻糊

　　除了进食胶原蛋白外，想要去皱的话也可以选择多吃点杏仁牛奶芝麻糊，因为杏仁中含有的油分具有抗皱的效果,而黑芝麻也具有抗衰老的成分。

　　做法：准备杏仁150克、糯米100克、黑芝麻200克、冰糖60克、水适量、枸杞适量，然后先杏仁、糯米、黑芝麻一同煮成糊状，再加入冰糖和枸杞,5分钟后就可出锅了。建议每天喝两次效果更好。

　　方法四  自制香蕉橄榄油面膜

　　如果条件允许的话，建议可以自制香蕉橄榄面膜敷脸来去皱，因为香蕉能补充肌肤水分去除皱纹，而橄榄油的滋润效果也非常好。

　　做法：准备香蕉半个，橄榄油一小匙，然后将香蕉去皮捣成香蕉泥，再加入橄榄油搅拌均匀，待脸部清洁完毕后即可敷上20-25分钟即可。

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　　方法五  涂抹玫瑰精油祛皱

　　因为玫瑰精油中含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，还有其它的稀有化学成份,在祛皱抗衰老方面有很强的功效，所以也可以选择将玫瑰精油混合基础油，在清洁好脸部后涂抹在皱纹处并进行按摩促进吸收。

　　方法六  饮用果蔬汁去皱

　　众所周知，果蔬中含丰富的维他命和抗氧化成分，自然能帮助肌肤延缓衰老，所以饮用果蔬汁，既美味又能美容养颜。

　　做法：准备适量芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶，然后先将芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子一同榨汁，再混合蜂蜜、牛奶即可饮用。

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　　方法七  少吃盐能抗衰老

　　虽然食盐能保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡，但是摄入过多的盐分，会使体内钠离子增加，导致面部细胞失水，造成肌肤快速老化,生长皱纹，所以专家建议每天的食盐量不得超过6克。

　　方法八  中药泡水饮用抗衰老

　　中医师建议，可通过每天饮用一些中药水来提高皮肤弹性，去皱抗衰老。

　　做法：准备生姜500克、大枣250克、沉香、丁香各25克、茴香200克、盐30克、甘草150克，然后将这些材料全部研磨成粉末装入干净容器中，在每天早上起床后,取10克泡开水喝，坚持一个月即可见效。