内分泌失调导致长痘 教你下巴长痘的防治方法

　　相信MM们都会有这样一个困惑，脸上那么多个地方，为什么痘痘就老喜欢长在下巴这个位置呢？为什么用了那么多祛痘的产品都没有用呢？擦了之后也还是会再长，到底是为什么呢？有关医学表明，脸上不同部位长痘代表着身体的不同部位出现了问题，而下巴长痘就是由于肾功能受损导致内汾泌失调，或者是皮肤油脂旺盛、体内虚弱等原因所致。所以，MM们想要防治下巴长痘，就必须注意以下三点。

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　　Point1：保证睡眠质量促排毒

　　研究表明，晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时期，也就是说是体内排毒的最佳时期，如果想解决肌肤问题，那就必须保证这段时期良好的睡眠质量，促进体内毒素的排出。

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　　Point2：保证体内充足的水分

　　都说女人是水做的，每天8杯水是人体的基本需求。而且下巴长痘是肾功能亏损的表现，所以平时要多注意饮食的合理摄入，尽量少吃高蛋白类食物，比如说豆制品、鸡蛋等，应多吃青菜水果补充维生素，尤其是要多喝水。

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　　Point3：养成良好的生活习惯

　　每天早晨起床后先喝一大杯水有助于清肠胃；每天必要时吃香蕉调理排毒防止便秘，尽量保证每日一便；不到迫不得已，坚决不熬夜，因为熬夜是美肌的最大天敌；还有就是每天坚持用洗面奶洗奶洗脸，尽可能的把脸上的污垢化妆品残留液都洗干净。