四种美味食物巧去眼袋 美味美眸两全其美

　　去眼袋食谱一：洋参猪血豆芽汤

　　◇材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　◇做法：将以上材料清洗干净，西洋参切片，猪肉切成薄片，生姜去掉皮切片。往瓦煲内放入适量清水，开火将水煮开，接着一一放入备好的材料，然后再改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，就可以直接食用了，一日一次。

　　功效：不但能养神，缓解疲劳，同时还能补血养其，去除黑眼圈和眼袋等眼部肌肤问题。

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　　去眼袋食谱二：枸杞猪肝汤

　　◇材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许

　　◇做法：将以上材料清洗干净，猪肝、生姜切成薄片；先将枸杞、生姜放入锅内，加入适量的清水，先用猛火煮30分钟，然后再改用中火煲45分钟，最后再放入猪肝。等到猪肝熟透以后，再加盐调味就可以了。

　　功效：具有清热解毒，益血明目的作用。

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　　去眼袋食谱三：苹果生鱼汤

　　◇材料：苹果500克，生鱼150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许

　　◇做法：将以上材料洗净，先往锅内加油，放入备好的生姜，再把生鱼放入，等到鱼身煎至微黄色即可收锅。然后再把以上材料放入瓦煲内，加入适量的清水，用猛火煮开，再改用中火煲上两个小时，最后加入盐调味道就可以了。

　　功效：可预防黑眼圈的出现，同时还能去除眼袋，消除浮肿。

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　　去眼袋食谱四：当归鸡汤粥

　　◇材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克

　　◇做法：先用米酒把当归、川芎、黄芪、红花洗净，然后装入布袋，再加入鸡汤和清水，煎出汁液。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬成成粥。每天食用一次，分数次食用就可以了。

　　功效：可有效去除黑眼圈和眼袋，是养生保健、美容护肤的绝佳选择。