头皮一松脸就垮 抗老养护处方

　　你所不知道的头皮真相
　　这些惊人数据都是真的！
　　人的头皮是全身第2薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。
　　头皮是全身老化最快、自由基含量第1高的部位。
　　头皮老化的速度是面部的6倍、身体的12倍。
　　头皮分泌油脂比脸部肌肤多2倍。
　　正常头皮的新陈代谢周期仅为16~25 天，而环境、情绪等不良因素可以导致头皮表皮细胞新陈代谢加速，变为7~10 天，从而产生头屑或油腻问题。专家指出，52% 的女性认为自己有头皮问题，表现出来的状况大多是头痒、出油、头屑和敏感。别以为这些“换季时感觉才明显”或是“特别忙时才爆发”的微妙症状是小Case，那已然是头皮发出的“初老”信号，如果不及时治理头皮微环境，将直接导致脱发等严重问题，敏感引发的微炎症更将导致整体肤况的Level Down……
 

　　这些传言绝非危言耸听！
　　1、并不是所有的洗发水都可以用在头皮！
　　若非强调能用于头皮护理的洗发水，一般洗发水如果直接放到头顶洗，或者干洗，就很容易对头皮刺激过强，导致皮脂腺过多分泌以及清洗不干净残留到头皮毛囊内导致堵塞，引发一连串头皮问题。
　　2、头发没有吹干就睡觉等于头皮慢性自杀
　　有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，极容易导致气滞血淤、经络阻闭，造成慢性头痛之余，还容易导致头皮的血液循环不良、供血不足，引发掉发等问题。
　　3、户外活动不带帽子？等着老到“绝顶”吧！
　　人们总是里三层外三层地把脸包裹好，不让紫外线侵蚀、避免日晒导致面部肌肤的衰老，却忘记给比脸皮更脆弱、同样容易晒伤的头皮做防晒，直到头发被晒伤、头皮晒过敏……
　　4、30岁女性的头皮毛囊已经死了一半
　　虽然头皮毛囊的老化并不一定局限在30岁，但它却从侧面强调了一个事实，就是随着年龄的增长，若不及时护理好头皮毛囊，它也有老化、死去的一天。也就是说，当毛囊坏死，头发也就再也长不出来了——反省一下自己，是否发量随着年龄变得越来越少？
　　5、头皮和脸皮是一块皮，头皮也会糖化、氧化
　　我们生来就只有一块皮。我们都知道，面部肌肤会时刻遭遇糖化、氧化危机，那么头皮也一定会！
　　6、PM2.5亦会伤及头皮
　　紫外线、臭氧、PM2.5等外界环境中的物质，对头皮也会造成一定的伤害。紫外线导致头皮晒伤自不用说，而臭氧和PM2.5作为自由基的来源，会对头皮造成氧化损伤，导致头皮毛囊供氧不足、养分缺失，而毛囊的健康对头发又起到至关重要的作用。
　　7、头发绑太紧、无意识地缕着头发转也伤头皮
　　就像我们常说用镊子拔眉毛容易造成眼皮松弛的问题，其实头发绑太紧、缕头发这样的小动作，都会像拔眉毛那样，导致头皮的松弛和老化。

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　　三大典型性头皮抗老处方
　　若你： “经常在空调房，特别忙时容易出油，天天洗发还头痒……”
　　处方一 临床诊断：头皮可能处于换季敏感、干燥期
　　如果在换季的时候你的头皮出现了干燥、瘙痒或者敏感这些症状，可能有两种原因：要么是你用的保养品不合适，让头皮感觉到不舒服了；要么是天然敏感型头皮肌肤；如果你的头皮确定是敏感肌，那么你真的应该好好呵护全身的肌肤了，因为头皮是全身肌肤的一面镜子，诚实地反射出肌肤的健康指标。
　　专家支招：
　　1、像做面部保湿一样呵护头皮
　　用在脸部比较纯粹的保湿类爽肤水，不妨把它放在头皮上面，效果也很好。将爽肤水先倒在手心上，抹到指尖，再做按摩。如果刚刚洗完头发、头皮还有一点点水分的时候进行最佳，借助水这个媒介帮助玻尿酸等保湿成分带进头皮里面去，头皮的干痒问题就能快速得到改善。
　　2、抗氧化型保湿洗发水是关键
　　想要保持头皮健康，就要保持头皮的水油平衡。选择高保湿、添加抗氧化成分的洗发产品很重要。这样能减少环境或者压力给头皮造成的伤害，良好保护角质层。若你每天都洗头，一定要选择不破坏皮脂膜的洗发产品。水解蛋白和维生素E、B5可抗氧化，小麦蛋白能够重整头皮氨基酸结构，补充水分，保持头皮水油平衡。
　　3、改善敏感从舒缓开始
　　坚持用抗敏感的洗发产品，再搭配少刺激的饮食习惯，头皮敏感的情况会很快得到改善。在挑选
　　洗发产品的时候，要注意选择不含香精、防腐剂低、自然成分的产品，含矽的洗发产品一定要避免。头皮敏感也可能是由于血管神经敏感引起的，所以在饮食上辛辣以及酒精或者乳酪类要尽量避免。洗发时的水温也不要过高。

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　　若你： “体重没增加，脸看起来却大了，扎马尾发量只有五年前的一半……”
 

　　处方二 临床诊断：掉发要小心，定期去头皮角质很重要
　　脱发除了遗传因素外，还有营养不良、饮食不规律、激素变化、怀孕等。常言道：“头皮与脸皮同样是皮肤，所以也需要去角质。”随着年龄增长、代谢减缓，头皮产生的过多皮质没办法像年轻时候那样正常代谢掉，就容易积压在头皮上、毛囊周围，压迫发根，久而久之发根缺乏营养，就会导致细软发和掉发的问题产生了。
　　专家支招：
　　1、手法、温度都要恰到好处
　　洗头的手法是非常重要的，要保持温和的力度来轻抓，而不是搓的方式令其起泡，并用指腹按揉整个头皮，充分起泡后，再用低于40摄氏度的清水冲洗。针对较严重的头皮问题，建议早晚两次洗头，每次停留5分钟，持续使用两周后可有效改善头皮问题。改善之后，可再恢复正常洗 发流程。
　　2、每日从梳头开始预防掉发
　　可别小看了梳头改善掉发的功力。一定记得要从散乱的发梢开始梳起，用力要轻而均匀，避免用力过猛，以免刺激头皮。用圆头板梳轻拍头皮，或用另一只手轻轻按压梳子几下，再开始正式梳头。先从前额的发际线开始向后梳，再沿后颈处发际线从后向前梳，最后从左、右耳朵的上方开始，分别向各自相反的方向进行梳理。
　　3、3一周一次头皮去角质+深层清洁
　　掉发或者头发越来越细软的一个很重要原因，就是因为发丝的毛囊处或许积累了太多的老废角质和脏东西，影响头发生长。其实用深层清洁的洗发水每天洗头，就是在为头皮去角质；或者你也可以尝试DIY，用红糖和橄榄油混合即可。最好把混合物分为四份均匀涂抹在头皮的各个区域，再轻轻地为头皮进行按摩。

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　　若你：“嗜辣，长期处于节食减肥状态中，又或者办公室战争总让你容易生闷气……”

　　处方三 临床诊断：头皮僵硬、循环不畅正在骚扰你
　　头皮比身体其他部位的皮肤要敏感、脆弱，它能立即感受到身体的健康状况。在身体受到压力、空气污染、精神刺激等内外刺激下，也会进入一种“过度紧张”状态，从而出现一系列头皮问题。对于来去都快的头皮发紧、痛胀的人来说，检查、调节身心压力才是解决问题的关键。
　　1、五步精油按摩法，舒缓头皮压力
　　选择具有滋养头皮功效的媒介油，如荷荷巴油、椰子油、小麦胚芽油等，加入檀香木、快乐鼠尾草、迷迭香等舒缓功效的精油。调配方法是在每10毫升的媒介油中加入6到8滴纯精油，充分摇匀，再用它按摩头发，并让护发油在头发上停留1个小时后彻底洗净。每周使用一次，就能为头发迅速补充活力。
　　2、多晒太阳、多散心，促进好心情
　　因为压力过大导致的头皮肌肉痉挛而产生头皮紧张的问题，那么还是需要多释放自己的压力。夏天到了，不妨多晒晒太阳，阳光能让身体的维生素E增多，而它是促进好心情必不可少的微量元素。另外也要多花一点时间出去旅游、出去买东西，这也是不错的放松方式哦！
　　3、含姜、深层清洁类的洗发水促进循环代谢
　　一般来说，控油的深层洗发水在达到清理头皮毛囊深层油脂、沙尘颗粒等的同时，还具有一定的促进头皮循环、毛囊“减负”的效果。包括市面上一些含姜的洗发水不妨也多进行选择，要知道姜可是促进血液循环不错的成分。
　　4、随手“打”头皮也能改善紧绷感

　　用手指轻轻敲（拍）打放松头皮，可以随意地没有规律地做，但是记得照顾到头皮的每一处。这样随手就可以做的动作，非常适合在你头皮紧到影响精神集中时做。

　　编辑力荐头皮养护利器
　　1. 发朵丝漾头皮护理液¥690/7.5mL×12pcs
　　青葡萄，银杏、荚迷、硫多糖、胜肽、丝胶蛋白、酪氨酸、维生素原B5，B6 的加入能强化头皮，即刻保湿，增进活力，促进角蛋白生成，发根生长，丰盈，柔亮光滑。洗发后用毛巾将头发擦干，将整支丝漾头皮调理液一片一片地均匀涂抹于头皮。用指尖轻柔按摩，使调理液完全被吸收。无须冲洗，可以直接做其他日常护理或造型。
　　2.施丹兰烫染护理亮泽护发素 ¥260/250mL
　　天然的护发素，能够为染烫后的发丝带来特别的呵护，富含欧盟ECOCERT健康生态认证的巴卡斯果油，使您的头发头皮更加闪亮健康。
　　3. 资生堂护理道头皮生机赋活喷雾¥248/200g
　　直接作用于DNA，防止头皮问题和脱发的发生，保持“更强健，更粗，更黑”的高质量头发的跨世代型复合培育高质量头发的滋养液。改善头皮状态，保持头发清洁与润泽，并且有效防止掉发、头屑、瘙痒等问题。用毛巾擦干后，将喷管靠近到距头皮1cm 处，喷洒数处后按摩。
　　4.POLA 馥美修护按摩摩丝 ¥400/100g
　　业界创新通过对头皮松弛的护理改善，提拉整个脸部；融入独有的抗老化成分芍药花萃取精华，促进胶原再生和抗糖化；同时预防头皮糖化和氧化的葡萄籽萃取精华EX 相互配合，带来高抗氧化效果并改善油脂分泌旺盛的头皮，打造美丽秀发生长的弹性、紧致头皮。高浓度薄荷成分带来的瞬间清凉冷感，帮助镇定头部肌肤温度同时活化血液循环，碳酸配方带入更多空气进入发丝，发出噼里啪啦的声感，带来跳跳糖式碳酸头皮奇妙感受。冷热刺激同时能切身感受到头皮更加紧实，发根得以竖立，秀发更轻盈、蓬松。
　　5. 巴黎欧莱雅沙龙专属沙龙洗护双重舒缓按摩霜 ¥208/250mL
　　蕴涵山梨醇衍生物的头皮滋养精华、滋养成分和维生素PP。针对头皮头发的双重护发霜，保持平衡头皮的同时，使秀发柔软亮泽。
　　6.Fushi 富思有机修护护发精华露¥428/50mL
　　促进生发功效，有助头发生长；促进头皮的血液循环，令新鲜的血液带着养分直达发根，无须冲洗。蕴涵促进生发功效的天然香草成分—迷迭香、月桂树、薰衣草和柠檬，能促进头皮的血液循环，令新鲜的血液带着养分直达发根，有助于头发生长。荷荷巴油、野胡萝卜和维生素E 能平衡及滋养头皮。
　　7.SP 舒缓平衡润发乳( 免洗型)¥290/125mL
　　适用于敏感性及脆弱的头皮，包括掉发，舒缓乳霜，消除紧张及瘙痒，舒缓并调节敏感性头皮。已进行皮肤适应性测试，直接涂抹在用毛巾擦干或干发的头皮上，轻轻按摩，无须冲洗。
　　8.Fresh Line 情诗女神洁肤皂¥138/75g
　　新鲜不含人工添加剂的洗发皂，舒缓和镇静头皮，适合干性或受损发质使用，可调节油脂分泌及具天然去头屑功效。
　　9. 清扬多效水润头皮养护精华素¥42.8/350mL
　　能更好地深层养护头皮，增强头皮屏障功能，巩固去屑效果，令秀发无屑美丽，从而达到养护头皮，去屑、美发合二为一的效果。其中，最新科技“强化滋养因子10”富含更多的维生素、矿物质和其他营养成分，在“滋养因子10”的基础上增加了更多的保湿成分甘油，具有更好的头皮保湿效果，能促进营养成分的吸收。