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  6大瘦身早餐 一月速瘦25斤

  每逢佳节胖三斤，过年在家你是不是长胖了呢?赶紧瘦身起来，今天，小编就为大家推荐6大瘦身早餐，让你一个月速瘦25斤。 豆奶+蛋白粉餐 这款早餐重点在于蛋白粉，蛋白粉的营养丰富...

  2014-04-14

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  6款冬季减肥食谱 瘦身有奇效

  冬季减肥从饮食抓起，毒素累积是一件很可怕的事情，特别对于女性的身材来说。通过改善饮食，排清体内毒素是个不错的减肥方法。今天教大家6款冬季减肥食谱，教你做精致减肥早餐...

  2014-04-14

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  八种化解油腻的食物 远离肥胖

  过年吃太多油腻、高热量的食物，导致脂肪堆积严重，体重也跟着上涨，想要恢复窈窕的身材，不妨换换胃口，多吃些降脂清肠的食物，下面向大家推荐八种有助化解油腻的食物，想减...

  2014-04-14

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  节后5款减肥食谱 速瘦不反弹

  春节这段时间面对美食的诱惑无法控制饮食，美食太多，宴请不断，想减少油腻都难。那么今天提供给大家5款食谱照着吃3天速瘦5斤。 1、鸡蛋蔬菜饼 原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷...

  2014-04-14

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  6款减肥食品 快速暴瘦效果好

  春季到了，又是一个加肥的季节，想在盛夏穿上性感的热裤和短裙，眼下就要开始你的减肥大计了，那么春季减肥怎么做呢?吃什么能帮助瘦身呢?不用担心，小编为你推荐6种春季瘦腰瘦...

  2014-04-14

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  7款减肥食谱 保证营养又速瘦

  春季该吃什么减肥呢?吃什么才能保证营养又不长肉呢?不要急，小编立马为你介绍7款春季减肥食谱，保证让你做一个春美人。 食谱一：牛奶燕麦饮 用料：燕麦片20克、牛奶100克、水12...

  2014-04-14

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  5道美味瘦身粥 快速瘦身不反弹

  想减肥又不想忌口?不妨就吃点流质性的食物，比如粥，热量低，又能增加饱腹感，变个花样加一些粗粮和水果还能改善口味，既享瘦又能大饱口福哦! 芝麻粥 用黑芝麻适量，粳米100克。...

  2014-04-14

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  5款减肥食谱 快速瘦身效果好

  春节吃胖的肚子还没来得及减下去？想要快速变身的你可以试一试这几款三天快速减肥食谱吧，3天就能快速瘦一圈哦。 1、煎马铃薯 材料：马铃薯、海苔、酱油膏。 做法：将马铃薯打...

  2014-04-14

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  8款减肥食谱 既美味又瘦身

  饮食减肥是最安全的减肥方法了，春季也是最适合减肥的季节，下面几款减肥食谱，既能享受美味，又能养生减肥，对于爱减肥的你一定非常适合。 绿茶瘦身法 日常生活中以绿茶代替...

  2014-04-14

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  6种水果减肥食谱 让你瘦不停

  新鲜的水果不但美味爽口，而且还富含各类营养素以及纤维素，能够帮助我们排除身体的毒素，增加我们的饱腹感，有效的抑制食欲。很多水果中还含有丰富的汁液，能够为身体补充水...

  2014-04-14

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  四款减肥食谱 轻松远离肥胖

  很多人饮食减肥认为就是只吃青菜和水果，其实这样是不健康的，单纯的蔬菜和水果并不能保证营养的均衡。有肉有菜有水果才是健康的减肥方法。食物既能让人胖也能让人瘦，胖瘦的...

  2014-04-14

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  牛奶减肥食谱 塑造完美曲线

  大家都知道牛奶是很有营养的，但是它同样可以减肥你知道吗?如果你的印象还保留在牛奶只能美白养颜的层面，那么你就out了哦!今天小编要来分享一下如何有效运用牛奶来帮你塑造出...

  2014-04-14

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  4款柚子减肥食谱 吃出好身材

  奇柚子减肥法，4款减肥食谱让你加速瘦。秋冬季节吃什么水果减肥最快?柚子!通过柚子减肥法特别是4道瘦身食谱，加速脂肪燃烧。 它含有丰富的营养物质，特别是膳食纤维，不但可以...

  2014-04-14

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  何洁胸围暴涨 曝丰胸秘方

  老牌超女歌手何洁在《将爱情进行到底》影片中饰演的是一个敢爱敢恨的第三者楚楚。在重庆宣传时，导演张一白，主演李亚鹏(饰杨峥)、何洁(饰演第三者楚楚)来到现场与影迷和媒体见...

  2014-04-14

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  8款减肥食谱 快速瘦身效果好

  很多mm想快速减肥成功，其实这与每日的饮食有很大的关联。只要你规划一日三餐，按照减肥食谱进行，利用业余时间做些小运动，绝对可以快速瘦身。下面是8款有助于减肥的食谱可以...

  2014-04-14

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  9大减肥食物 照着吃绝对瘦

  想要减肥就不要犹豫，行动起来，不要让自己身上的赘肉成为你的负担，更不要再包庇自己，赶快将你身上的肥肉都减掉吧!以下9大减肥食物，照着吃绝对瘦。 1、吃死都不胖的食物：西...

  2014-04-14

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  冬季减肥早餐 让你快速瘦身

  人体内如果毒素积累太多，会让身材变差，脸色也不好，特别是女性朋友来说，排毒是瘦身美容的第一步。冬季减肥要从饮食着手，每天按照减肥食谱来规划三餐，排除体内毒素，这样...

  2014-04-14

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  冬季四款鱼食谱 美味功效多

  冬季寒冷，食量大，天冷又少运动，让减肥的人也进入了最困难时期。其实冬季减肥，食疗是我们进补的首选方式，享受美味兼减脂，让你轻轻松松过冬天。今天小编就给大家介绍一下...

  2014-04-14