_瘦身

一年一度的春节又要来临了。在这美好的日子，也往往是爱美女性长膘的高发时期。比平日里更多的进食山珍海味，加上探亲访友，走到哪里都有佳宴相待，美食当前，不知不觉会吃过...

2013-02-05

想瘦的MM注意了，你是否试遍了各种减肥方法，却始终不见体重下降呢？今天小编推荐超人气鸡蛋减肥法给你，让你每天不仅能享受美味的鸡蛋，还能尽享去脂的快感。还在犹豫什么，...

2013-02-01

懒人闹钟是不是你最常用的招数?铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有精神。既然十分钟是放空的时间，不如来做做赖床操，...

2013-01-30

减肥方法不适合自己，瘦身过程中时胖时瘦，都有可能会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。肥胖纹会让你皮肤松弛难看，身材走形，根本不敢穿清凉的衣服，更不用说秀...

2013-01-30

很多人身材不胖，可是就是长着一张婴儿肥的脸，怎么办？下面8款瘦脸食谱，教你吃掉婴儿肥。一、胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。制作步骤： 1、胡萝卜去皮...

2013-01-30

有这样一句话道出了水的重要性，那就是水是生命之源。没有水的支撑，人们的生面也会枯竭。在减肥方面，水同样也是一件重要的法宝。相信你们都听过喝水减肥法吧，只要掌握了正...

2013-01-30

长期坐着不运动，特别是上班女性，腰腹部总是堆满了小肉肉，甚是苦恼。下面小编就为大家介绍减肚子瘦腰操，4步就能轻松打造小蛮腰。步骤1：身体平躺在地面，双手扶于耳际，但...

2013-01-29

女孩们讨论最多的就是：胖了怎么办?解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药，但吃药不安全而且有副作用，下面小编将为大家推荐3款腹部减肥茶，让您轻轻松松减掉小肚...

2013-01-29

很多人都会问什么减肥动作最有效，其实，日常生活中，只要我们用心，做出一点点小小的改变，你就是在做最有效的减肥动作啦。下面的小改变，让你每时每刻都在瘦。日常生活中简...

2013-01-30

减肥的方法五花八门，而健康又有效的减肥方法主要还是从饮食和运动两方面着手。冬季是人们活动量少，饮食量却相对增多的时节，这里小编和大家一起看看冬季饮食减肥的诀窍。...

2013-01-28

介绍西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种，原产意大利，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花...

2013-01-27