当前位置：首页 > TAG信息列表 > 减肥

• 

  肥胖纹out！4招还你白滑肌

  减肥方法不适合自己，瘦身过程中时胖时瘦，都有可能会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。肥胖纹会让你皮肤松弛难看，身材走形，根本不敢穿清凉的衣服，更不用说秀...

  2013-01-30

• 

  孙燕姿练产后瑜伽 速变纸片人

  孙燕姿产后3月即变纸片人 F.I.R.于2010年在新加坡开演唱会时的嘉宾孙燕姿，日前升格人母，他们前晚第3度在新加坡开唱，特地提早两天飞抵与老友会面，25日晚8点在咖啡厅碰头，却因孙...

  2013-01-29

• 

  分清虚实肥胖 中医活用减赘肉

  中医治疗肥胖，是先找出病源，再依其症状施治。 肝火旺盛者，以泻法治疗；身体虚弱者，则以补法来促进新陈代谢。巧妙运用中药对症下药，不仅可以达到减肥目的，同时又可治疗神...

  2013-02-02

• 

  低卡减肥炖菜 促代谢更享瘦

  冷空气说到就到，日渐变冷的天气里，在外面走一会儿手脚就变得冰冷起来。在这冷飕飕的天气里，总想吃点热呼呼的东西来暖暖身子，同时也能提高体内的新陈代谢，养成易瘦体质，...

  2013-02-02

• 

  8款瘦脸食谱 打造销魂锥子脸

  很多人身材不胖，可是就是长着一张婴儿肥的脸，怎么办？下面8款瘦脸食谱，教你吃掉婴儿肥。 一、胡 萝卜 苹 果汁 材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。 制作步骤： 1、胡萝卜去皮...

  2013-01-30

• 

  揭秘郭晶晶神奇的辣酱减肥法

  ...

  2012-11-27

• 

  快速减肥20招 轻松瘦美迎新春

  春季临近，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢?可是，在这份惬意之后，你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美...

  2013-02-06

• 

  避免减肥错误 必要营养素不能少

  科学的减肥调整饮食结构必须在减少总的热量摄入的基础上才有意义。对于如何调整饮食结构，就先要从人体的七大营养素谈，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食...

  2013-02-25

• 

  盘龙云海1+1+1减肥大作战，安全健康不反弹

  夏天到了，很多人受不了美食的诱惑和高温的袭击，坚持不了多久，便纷纷对减肥大计缴械投降，反反复复瘦不下来，变成了大胖纸一枚！ 其实，很多人减肥就只知道少吃多运动，却偏...

  2014-07-29

• 

  如何打破减肥平台期 速达诱人身型？

  每天只吃水煮菜，连油盐都没放，之前每周还能掉一斤肉，为什么最近几周体重一点没变化！ 天天泡在健身房，体重下降速度越来越慢，最近不但没减反倒增加了，还有没有天理了？！...

  2014-09-23

• 

  4大女明星极端错误单一饮食减肥法

  (1)纯肉减肥法 代表人物：凯瑟琳泽塔琼斯 缺乏元素：矿物质、维生素、膳食纤维 明星亲身感受：口臭、体乏、无精打采、恶心、腹泻等症状。维生素和微量元素也不足。 凯瑟琳泽塔琼...

  2013-02-25

• 

  单一饮食减肥网络大热 效果事与愿违

  顾名思义，单一食物减肥法就是用某一种食物代替一日三餐饮食，期望达到某种减肥效果的方法。在百度上搜索减肥法，结果中XX减肥法，月瘦XXkg的方法简直不胜枚举。根据百度的收录...

  2013-02-25

• 

  好吃不胖 元宵节低卡汤圆瘦身

  蛇年元宵节马上就要到了，元宵节吃元宵、汤圆，是中国人一大传统习俗，在元宵节吃汤圆预示着热热火火团团圆圆。一般包馅汤圆包括咸肉或是芝麻、花生，全国各地有不少驰名的风...

  2013-02-23

• 

  超6成人春节后发胖 北方比南方胖得多

  春节，免不了合家聚餐、同学聚会。那么，春节期间你是否长胖了呢?搜狐网在春节期间推出大型调查过年晒一晒你的体重变了吗，总结了部分百姓在春节期间的体重变化情况。截止到目...

  2013-02-22

• 

  单一减肥法无法战胜肥胖

  世界卫生组织提出了一项旨在消减人类肥胖问题的21世纪全球减肥行动计划。为响应这一计划，由中国保健科技学会全民健康促进会、中国保健科技学会肥胖病研究专业委员会、中国中...

  2013-02-25

• 

  OL端正坐姿 远离下半身肥胖

  从小父母就一直叮嘱我们一定要端坐，这条规则其实并没有过时。也许没有翘腿、后仰的坐姿舒适，但却符合人体工程学，能有效地保护我们的脊柱。 另一方面，正确的坐姿还可以让身...

  2013-02-23

• 

  科学睡眠法 做梦就能瘦下来

  在这大冬天里，冬天的寒冷不知道击败了多少人的减肥欲望，再熊熊燃烧的减肥烈火，在寒冷面前也会被浇灭。可是因为冬天的寒冷，我们就任由自己的身材不断肥胖臃肿下去吗?爱美的...

  2013-02-23

• 

  不忽悠！产后不走样你也行

  有多少妈妈能像陈慧琳、李嘉欣般，产后身形跟怀孕前几乎没有两样？如何才能快速减掉产后赘肉？大部分人在产后均增重10-20斤，导致自信心大减，其实想快瘦很健康，选对时间就能...

  2013-02-21

• 

  20种减肥食物 春节快乐做吃货

  每到春节前夕，就会有很多网友担忧减肥：作为中国最重要的节日，美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友的聚会接连不断，饮酒量难免超标种种因素都是对减肥的巨大阻碍...

  2013-02-07

• 

  春节减肥期防暴食指南

  一年一度的春节又要来临了。在这美好的日子，也往往是爱美女性长膘的高发时期。比平日里更多的进食山珍海味，加上探亲访友，走到哪里都有佳宴相待，美食当前，不知不觉会吃过...

  2013-02-05

• 

  超神奇赖床操 一周轻松瘦5斤

  懒人闹钟是不是你最常用的招数?铃声响了还要在床上赖个十多分钟才肯起来，这段时间的睡眠质量并不高，而且会让你起床后没有精神。既然十分钟是放空的时间，不如来做做赖床操，...

  2013-01-30

• 

  老中医推荐茶饮 腹部赘肉再见

  女孩们讨论最多的就是：胖了怎么办?解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药，但吃药不安全而且有副作用，下面小编将为大家推荐3款腹部减肥茶，让您轻轻松松减掉小肚...

  2013-01-29

• 

  盘点冬季常用5大健康减肥法

  在这个季节很容易长肉，但是对于爱美的女性，这是一件不能够允许的事情，为了杜绝这长胖的情况，我们不妨也一起来学习冬季减肥瘦身方法，让我们轻松搞定肥胖问题，下面就让小...

  2013-01-29

• 

  18种降脂食物 让你越吃越瘦

  减肥的方法五花八门，而健康又有效的减肥方法主要还是从饮食和运动两方面着手。冬季是人们活动量少，饮食量却相对增多的时节，这里小编和大家一起看看冬季饮食减肥的诀窍。...

  2013-01-28