7道美味瘦身粥 营养减肥两不误(6)

编辑: 栏目:减肥食谱 内容来源:女性网 2014-05-07 08:22点击:
导读:寒天鸡蛋韭菜粥 将零卡路里减肥食品糸寒天(即琼脂条)加入到减肥粥中,膳食纤维满分, 瘦身 功效绝对大大提升,同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质

7道美味瘦身粥 营养减肥两不误

  寒天鸡蛋韭菜粥

  将零卡路里减肥食品糸寒天(即“琼脂条”)加入到减肥粥中,膳食纤维满分,瘦身功效绝对大大提升,同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质,为身体带来均衡的营养。

  将白粥倒入锅中加热至沸腾,韭菜切段后跟鸡蛋一同放入锅中,用筷子轻轻搅拌后关掉火,加点酱油和糸寒天再次搅拌即可。

  

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