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  10个专减肚子的方法 堪比抽脂

  常常见到有的女人，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看，前面怎么会凸出个小肚子？这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。那怎样减肚子赘肉？今天就推荐...

  2014-06-11

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  夏季6动作 教你打造纤细手臂

  日常生活中很少活动到肱三头肌，也就是最容易长拜拜肉的位置，那就必须采用运动的方式多刺激才能瘦。今天教大家6个动作，消除拜拜肉很有效！……...

  2014-06-11

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  找准针灸丰胸穴位 让你丰满再现

  天使脸蛋、魔鬼的身材是每个女性都想要的，但是魔鬼的身材缺少完美的胸部也会黯然失色的，那么如何丰胸呢？值得庆幸的是如今的丰胸方法有很多种，而随着医疗技术的发展，中医...

  2014-06-11

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  怎样瘦脸快而有效 速造鹅蛋小脸

  下里，鹅蛋脸已成为美人的标准，很多女生因为自己有张大饼脸而懊恼。怎样瘦脸最快最有效呢？一起来做一下脸部瑜伽操吧，快速打造鹅蛋小脸哦！……...

  2014-06-06

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  睡前瘦腰运动 轻松瘦出小蛮腰

  夏季本是一个秀身材的季节，可肚子上的赘肉却老是跑出来。恼人的肚腩让你穿紧身衣、游泳衣等都变得很难看，如何才能快速摆脱它成了很多MM所关注的事。不妨做一下睡前瘦腰运动，...

  2014-06-06

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  盘点两种不同哑铃操 快速瘦手臂

  纤细的手臂更显得身体修长体态完美，很多爱美的MM都都为手臂上面的拜拜肉而烦恼，不要担心，编辑推荐你快速瘦手臂的方法：哑铃操，快速有效地把手臂上面的拜拜肉全部甩掉，轻松...

  2014-06-06

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  健康科学山药饮食法 减肥不减胸

  减肥容易造成营养不良、身体消瘦，并导致乳房变小，大大降低了美感。那怎样减肥不减胸？其实在减肥期间要同时注意饮食补充，山药饮食减肥法能有效地让脂肪到正确的地方哦！让...

  2014-06-06

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  吃什么瘦脸最快 四大瘦脸食物

  五官好，但脸大了也会严重影响脸蛋的美，除了按摩瘦脸，饮食也能瘦脸。吃什么瘦脸最快？看看下面编辑推荐的瘦脸食品吧。……...

  2014-06-06

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  郑多燕瘦手臂小妙招 快速甩掉蝴蝶袖

  在我们和朋友说再见的时候，挥一挥自己的手臂，没有带走一片云彩，却着实留下了赘肉翩翩的身影。如何瘦手臂才能不让蝴蝶袖翩翩起舞呢？赶快我们来学习一下韩国著名辣妈郑多燕...

  2014-06-06

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  瘦腿袜的真正作用 减脂消肿塑形

  瘦腿袜真的有用吗？穿上瘦腿袜能让腿变小，但不是在减去脂肪，只是一种物理的挤压效果，还有就是有一定的消肿功效。所以瘦腿袜对于瘦腿是没有效果的，真正能瘦腿的还是有氧运...

  2014-06-06

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  胸部怎样轻松变大 丰胸方法大PK

  胸部怎样变大？方法有许多，不同种类的方法方法都各有其优缺点，只有找到最适合自己的方法才是最好的。……...

  2014-06-06

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  你所不知道的秘密 咀嚼控制腹围

  你认为消化道只是个简单运行着咀嚼、吞咽、吸收、排泄功能的通道，那可就太片面了。美国《读者文摘》网站刊登了其总编辑莉斯·瓦卡列洛以及拥有超过25年临床经验的资深营养专家...

  2014-06-06

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  打造性感小翘臀 徒手深蹲的好处

  徒手深蹲，是很常见的减肥运动项目之一，著名影片《被人嫌弃的松子的一生》中的主人翁松子也进行此项运动的长期锻炼。所以大家可以在晚上边看电视边做徒手深蹲，在享受娱乐的...

  2014-06-06

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  夏季七款减肥食谱 健康瘦身两不误

  现在的MM们越来越推荐健康减肥，以前那种节食减肥方法已经慢慢被MM们所淘汰了。想要减肥减肥，除了多运动外，健康的减肥食谱也是同样重要的。今天，小编就向大家介绍几款健康的...

  2014-06-05

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  蛇式丰胸瑜伽 让胸部第二次发育

  胸部的丰满与一个人的体质等等都有着很大的关系，其中最主要的是脂肪。女性在过了25岁之后，身体的新陈代谢高峰期已经过去，身体各项开始走下坡路。所以想要让胸部保持丰满，那...

  2014-05-29

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  夏初有效美臀三妙招 打造无敌马达臀

  臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位，如果纤细的腰肢下竟是松垮的臀部，可想而知那是多么的碍眼，而且大部分衣服都不能穿出美感，穿出味道。如果你想在今...

  2014-05-29

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  夏季给力瘦腿方法 和粗腿说byebye

  夏季是个尽情展露美腿的好季节，但很多MM的腿部却堆满了赘肉，走起路来还一摇一晃的抖动，大煞风景。如何快速瘦腿塑造迷人的腿部线条呢？下面就为你带来最快最有效的瘦腿方法，...

  2014-05-29

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  瘦脸饮食减肥法 让你吃出瓜子脸

  即使是体重偏轻的脸胖姑娘，还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说，即使是身体肥胖，还是可以呈现清瘦之感。下面小编就来教你瘦脸最快的饮食减肥方法，美容+瘦...

  2014-05-29