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  饮食瘦腰 9招让你火速变成小蛮腰

  肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍9招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！...

  2014-08-26

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  纠正减肥 摆脱5个让小腿变粗的坏习惯

  很多MM总是嫌自己的小腿太粗，想尽办法减肥，可是，过了较长的时间也不见有多大的成效。又用其他的减肥方法。其实，这可能并不是因为减肥方法没有效果，可能是由于自己在生活中...

  2014-08-26

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  轻松享瘦 细数让小腿变细的好习惯

  很多MM总是嫌自己的小腿太粗，想尽办法减肥，可是，过了较长的时间也不见有多大的成效。下面一起看看养成小细腿的五大好习惯吧。……...

  2014-08-26

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  健康丰胸 学会六招让你快速丰胸

  每个女人都希望自己能拥有美丽丰挺的乳房，但是对一些女性朋友来说，丰满的乳房就像是梦里的花朵，在现实生活中是可望而不可及。于是许多女性朋友开始四处寻找丰胸的好方法。...

  2014-08-26

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  四式美背瑜伽 让你彰显女性魅力

  挺直的背部也是彰显女性美的重要部位，可以自信穿上性感优雅的露背礼服。想拥有美好的“背后风景”就来练习下面4式美背吧。……...

  2014-08-26

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  有效消除脂肪 6个运动远离水桶腰

  无论是帅气男生还是美丽女孩，想来都不愿自己的腹部一圈圈赘肉横生吧。以下这六个腰部减肥最有效方法就为帅哥MM们减肥瘦腰献上一份大礼吧。……...

  2014-08-26

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  胸部也要补水 4招让你罩杯升级

  胸部也是需要补水的！因为脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当胸部内水液运转失调、胸部水液不足时，腺体和结缔组织就会收缩，导致胸部脂肪会缩水！...

  2014-08-14

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  对症瘦腹击退3大肚腩类型 快速瘦腰

  在工作和生活当中，消耗体力的机会太少，经常坐着，平时又不爱运动，腹部的赘肉根本无法获得消耗的机会，还好，由于情况并不严重，你恢复的可能性是很大的。增加基本的赘肉消...

  2014-08-14

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  1周瘦腹3厘米 5大零成本减肚子

  仰卧起坐、肚皮舞、空中踩单车等都是大家知道的减肚子的运动，那么他们之中哪项运动最能快速减肚子呢？一起来看看编辑为你列出的减肚子最有效的运动排行榜吧，跟着做，让你立...

  2014-08-14

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  实用技巧助你轻松瘦臂 有效瘦手臂

  手臂壮壮的，硬硬的，粗粗的，该怎么办呢?如何减肥?如果你总是为这个懊恼不已，小编为你找到好办法了，让你不再为瘦手臂的问题而苦恼!只要你留意以下的小技巧，你就可以轻松为...

  2014-08-14

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  5日瘦脸食谱 30天吃出巴掌小脸

  对于很多女性来说都希望拥有一张巴掌小脸，那么如何才能达到瘦脸的目的呢？下面小编就要介绍给大家一个5日瘦脸食谱，帮助大家通过饮食就能拥有一张巴掌小脸，那么就来看看我们...

  2014-08-14

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  6个习惯减腰围 轻松有效瘦腰

  甜饮料是腰围的大敌。英美科学家联合研究显示，每天喝超过355毫升的甜果汁或者碳酸饮料就会给血管“加压”。美国心脏协会表示，每周碳酸饮料摄入应不超3罐(355毫升)。最好的饮料...

  2014-08-14

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  苹果芦笋 神奇食物吃掉小肚腩

  吃什么都害怕卡路里太多，随时担心小蛮腰成了游泳圈，所以总是一味压抑自己的口腹之欲。但其实，很多蔬果有促进脂肪燃烧、改善便秘情况、预防腰腹脂肪堆积等作用，可以帮助我...

  2014-08-14

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  减肥瘦身 专家教你6个习惯减腰围

  现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围正...

  2014-08-14

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  天然无副作用丰胸圣品 让你胸围往上涨

  女人都想要拥有S身材，其中丰满的胸部更是女人最关心的了，只是很多人都对自己的胸部不满意，都希望能快速拥有高挺的胸部，那么如何拥有完美身材呢？其实日常中很多食物都具有...

  2014-08-14

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  快速瘦掉大肚子 5招必学的好方法

  想要拥有好身材，首先丰胸是关键，其次是要把小肚腩减掉。如果你不知道该如何下手去控制肚子上的肥肉，那么一定要来看看以下推荐的几种控制赘肉生长的方法，教你如何快速瘦掉...

  2014-08-14

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  8款沙拉减肥食谱 排出毒素瘦身快

  沙拉是减肥期间MM们最爱的食物，不仅瘦身效果好，而且还能预防便秘，帮助排出体内堆积的毒素。下面小编就为大家推荐8款沙拉减肥食谱，让你在夏季瘦身就是这么简单，快来试试吧...

  2014-08-13

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  6款DIY瘦身美食 让你一瘦到底

  对于减肥的MM来说，世界上最痛苦的事情莫过于减肥了。看着一堆美味的食物却不能品尝，饿了还不能大吃特吃...别担心，小编下面就给大家推荐几款DIY瘦身美食，让你想吃就吃，一瘦...

  2014-08-13